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百科零食什么可以吃什么好?
如题所述
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推荐答案 2023-03-31
1.黑巧克力:黑巧克力的脂肪和热量很低,而且还具有燃脂的效果,如果适当的食用,对身体有很大的好处,但是黑巧克力比较苦,一般人吃不习惯。
2.带壳核桃:这也是一种热量和脂肪比较低的零食,而且含有大量的维生素E,不仅可以帮助提高记忆力,同时还可以改善身体肥胖的情况。
3.水果:水果的脂肪和热量的含量都很低,而且含有丰富的维生素以及纤维素等,适当食用可以改善胃肠道蠕动,对皮肤也有好处。
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...
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