精油推背是通过按摩皮肤、深入肌肉、激发穴位，以达到舒缓身心、促进血液循环、促进新陈代谢的效果。精油推拿的主要部位是颈、背、肩膀和手臂部位。这种推拿可以使肌肉得到松弛，神经得到舒缓，从而使身体的能量得到平衡。
主要的精油成分是植物挥发油，这些油有很好的香气，可以带来舒适和放松。在进行推背按摩之前，可以让客户挑选自己喜欢的精油，根据不同的需求，选择不同的精油，使用不同的按摩手法，使效果更佳。
精油推背的好处不仅仅在于放松，还可以改善身体各种不适症状，如颈椎病、肩周炎、背痛等问题。同时，这种按摩可以缓解精神压力，减轻疲劳，提高睡眠质量。不过，推拿时也要注意力度，过度按摩可能会造成身体不适。因此，一定要选择专业推拿师进行按摩。