• 所有问题

    • 去西藏旅游如何应对高原反应？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2020-03-12
    各人体质，首先不能感冒咳嗽，多喝水，甜水有效抗高反，去前停止锻炼。我去了3次，除了第二次去在云南感冒了，有点不舒服不敢瞎跑，其他几次很适应，能蹦能跳。总之看个人。不洗澡是怕得感冒并不是不能洗。第一次去全程除了纳木错没水和如美水坝被冲了，都洗澡的
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-03-12
    千万不要洗澡
    相似回答
    听说去西藏旅游有高原反应,如何去适应西藏高原反应呢?答：第三：在出发前就要提前服用红景天为了避免出现高原反应，其实在出发去西藏之前的一个星期到半个月开始，就要提前服用红景天。这样身体就会进行一定的调整。等到真的到了西藏的时候，身体也已经调整过来，就会降低发生高原反应的几率。
    去西藏旅游如何避免高原反应?答：6. 保持良好的心态：保持积极的心态也是非常重要的。不要过于紧张或焦虑，这可能会加重高原反应的症状。7. 药物预防：在旅行前，可以咨询医生是否需要服用一些药物来预防高原反应，如红景天、高原安等。8. 高原反应急救：如果出现了高原反应的症状，如头痛、恶心、呼吸困难等，应立即停止攀登，尽快下降到低...
    西藏徒步旅行,身体出现高反,如何处理能有效缓解症状?答：1、药物类。首先为了避免出现高反，建议提前半个月服用红景天，红景天可以提高低氧运动的耐受力。如果出现了头痛，那么需要立刻服用芬必得，有助于控制高反引起的头痛症状，如果出现了头晕呕吐等症状还可以服用晕车药进行缓解。出现高反后还要适当服用一些葡萄糖和温水，可以增加体力缓解高反的不适。2、衣物类。...
    去西藏旅游,如何有效预防高原反应?答：高原反应是许多人在前往高海拔地区，如西藏时可能会遇到的问题。以下是一些有效的预防高原反应的方法：1. 适应性停留：如果你不习惯高海拔环境，最好在到达拉萨之前先在西宁等海拔较低的地方停留一两天，让身体逐渐适应。2. 饮食调整：在旅行前和旅行期间，应保持均衡的饮食，多吃富含维生素的食物，如...
    去西藏旅游,怎样避免高原反应?答：一、随时携带氧气。当我们去西藏旅游的时候，我们一定要随身携带氧气，这样才便于我们呼吸不顺畅的时候，还能够有紧急的措施去缓解高原反应。尤其是对于那些从未去过高原的人，他们从未体验过缺氧的生活，如果说我们不引起重视，那么必定我们的身体将很难承受。因为在以前的时候，我的朋友就经历过类似的情况...
    想去西藏旅游,高原反应该如果避免?需要准备什么?答：想去西藏旅行，高原反应避免的方法如下：一、提前服用红景天一般担心自己有高原反应的话，在出发前一个星期就要开始进行准备了，红景天可以提前先服用一个星期，然后在旅行的途中继续服用一段时间。这样就可以起到预防高原反应的作用，当然并不是说服用了红景天就一定不会发生高原反应，只不过是可能降低发生的...
    去西藏旅游,有哪些办法尽快适应高原反应?答：(1)方法一：要有良好的心理素质：这个是最重要的，如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。所以如果你有好的心态，想这西藏这个世界的屋脊，中国一切河流的源泉，他的文明和他的自然风光和雄壮...
    大家正在搜
    相关问题
    去西藏旅游，应如何应付高原反应？
    想去西藏旅游，怎样预防高原反应？
    西藏旅游怎么缓解高原反应？
    去西藏旅游 如何预防和治疗高原反应？
    去西藏旅游，吃什么可以防止高原反应？
    去西藏旅游高原反应怎么办
    准备去西藏旅游，遇到高原反应怎么办呢？
    西藏旅游出现高原反应怎么办?