如果你不喜欢和别人交流，这个性格不会影响你的社交或情绪，不属于问题。有些人喜欢说话，有些人不喜欢说话，但是如果你因此而有精神问题，你想和别人交流，但是你不想或不敢和别人交流，你应该考虑去心理科看看，接受心理调整。
喜欢安静不是一种病，抑郁症多表现为情绪抑郁、思维迟缓，也就是人们常说的总是抑郁，伴有睡眠不好、饮食不好。社会就像白昼黑夜，有好的一面也有坏的一面，但并不是所有的人都是坏的。人与人之间的关系是一样的。社会中人与人之间的关系本质上是一种交换，只有对别人好，别人才能对你好。你对别人漠不关心。
别人对你特别热情的原因是什么？你在乎一个对你漠不关心的人吗？所以，你怎么对待别人，别人会怎么对待你。这是一个互动的过程，所以我们应该主动与人沟通。毕竟，没有社会，这个社会的任何人都无法生存。
这不是抑郁症。你只是有点内向，也就是说，有点孤独症。你下意识地觉得这个社会不好，也没有人值得信任，所以你把自己封闭起来。你在未来的工作和生活中会遇到麻烦，所以你必须强迫自己改变，相信别人。首先，你可以和你的亲戚朋友开始交流。相信别人，让别人帮助你。在现实生活中，许多情况需要别人的帮助才能完成。希望大家都可以敞开心扉。
如果你本身不喜欢和人交流，这个特点并没有影响到你的社交或者没有影响到你的心情，这个就不属于问题，有的人就是喜欢说话，有的人就是不爱说话，不过如果你本身因为这一点而产生了心理烦恼，内心很想与人交流，但是不会或不敢去与人交流，就要考虑是人际交往障碍，建议去心理科看一下，接受一下心理调节比较好。
喜欢静不是一种病，抑郁症更多的表现为情感低落、思维迟缓，就是人们常说的总是闷闷不乐，同时伴有睡眠差，饮食差。社会就像白天与黑夜，有好的一面，有不好的一面，但不能因此就说全部都不好。人与人之间的关系也一样。社会中人与人之间的关系本质上是一种交换，
只有你对别人好，别人才会对你好。你对别人冷漠，别人有什么理由对你特别热情呢？你会对一个对你特别冷漠的人热情关心吗？所以，你怎么对待别人，别人就会怎么对待你，这是一种相互互动的过程，所以应该主动与人交往，毕竟这个社会无人能脱离社会生存。
这也算不上是抑郁症，您这只是有点内向，也就是有点自闭，您潜意识里觉得这个社会不好，没有啥人可以信任，所以就把自己封闭起来，您这样在以后的工作、生活中都会遇到麻烦，所以您必须强迫自己改变，要相信别人，首先可以从您的身边的亲人，朋友交往开始。要相信别人，这样别人才能帮助您啊，在现实生活中，很多情况都会需要别人帮助您才能完成的。
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