第1个回答 2019-05-01
随着年龄的增长，考虑的问题就越来越多，压力就越来越大，做事就畏首畏尾，瞻前顾后放不开，越放不开就越做不好，总觉得力不从心，没有冲劲了，没有干劲了，就怀疑是不是岁月沧桑没有活力了，开始怀疑人生了。要想改变现在的一切，就要放开自己，顺其自然，活好当下。
第2个回答 2019-05-01
首先应该调整好自己的心态，用积极的心态去交朋友时，没有活力的也被你感染了，大家都变得活力起来。
第二是自己应该积极的去参加一些活动，多参加班级或则学校举行的活动，多和同学沟通和交流，自己心里有什么不痛快的地方就说出来，有什么问题也积极的找人帮忙，然后自己也积极的去帮组别人。
第三，不要总是一个人，如果你有女朋友的话，也不要总是你们两个人的天地，自己要广泛的交朋友，也就是给自己找事情做，让自己忙碌起来，就不会再有这样的感觉了
第3个回答 2019-05-01
你好，放不开，拘束，是自信不足，不接受自我，不自信，从心理地势上底气不足，就会紧张。要克服需要先建立好自信心，同时能够做开放的自我，接纳自己的不足，放开自己，能够坦然对待焦虑和紧张，顺其自然，慢慢才能好。必要的话可以考虑专业帮助。祝福您。
第4个回答 2019-05-01
不管怎么样都是生活着，开心也一样，伤心也一样，怎么样也都是自己承受着，所以不管怎么事还是想开些，心烦意乱在所难免的，但是有时可以想些别的事做些别的事分散下，不要一直这样沉沦堕落下去，这样痛苦的也是自己承受，多接触一些新鲜事物也会改变你一直定格的思想和心里，不管怎么样都是生活所以还是对自己好点，要么只会越来越痛苦，所以希望你坚强起来好好的面对一切，相信你肯定会幸福快乐的…