如果经常吃维生素C，对身体有哪些好处？看完总算明白了

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第1个回答 2020-11-30

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每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?安全服用,记住3点答：部分女性群体有色斑的困扰,面色黝黑,不像年轻时那样容光焕发,这时,她们可以用维生素C来帮助身体抗击衰老。如果你想通过食物补充维生素C的话,可以选择葡萄柚、柑橘、草莓这些富含大量维生素C的水果, 起到较好的补充维生素C的效果。第四,长期处在高压环境下工作的人群。有些人处于疲劳、疲惫和污染的环境下工作,...

每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住3点答：一、通过补充维生素C，可以增强中性粒细胞的活性，使得身体杀灭细菌和病毒的能力明显增强。二、维生素C还可以参与到骨髓造血机能之中，不断加速红细胞的生长，清除血液之中的毒素。三、维生素C对胶原的健康非常重要，关节、皮肤、软骨、血管内膜都存在这样的胶原，足量的维生素C对于皮肤美容...

经常吃维c维e好吗?答：长期吃维C的好处：1、维生素C最早被发现的功能就是凝血，它可以促进人体胶原蛋白的合成，对骨骼的胶原生长和毛细血管养护起到积极作用。2、维生素C还有显著的抗氧化作用，因此维生素C的确具有一定的美容淡斑功效，但效果不及维生素E，且维生素C的抗氧化功效是可替代的，除了维生素C外，包括维生素E、类胡萝...

长期吃维生素C有什么好处答：1、促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。维生素C是水溶性的，从小肠上方被吸收的维生素C，经由门静脉、肝静脉输送至血液中，并转移至身体各部分的组织。当人吃入维生素C之后，脑下垂体、肾脏...

维生素C对人体有哪些好处?可以长期吃吗?答：维生素C是一种水溶性维生素，也称为抗坏血酸，并且适量可以提高身体的免疫力，也可以促进骨骼的合成，促进伤口的更快愈合。在人体吸收维生素C之后，它可以加速体内的免疫细胞再生，并且还可以增强人类抗性。特别是在感冒之后，吃更多含维生素C的食物，这可以促进康复的情况。维生素C是一种非常常良好的抗氧化...

日常生活中,维生素C有什么作用与好处答：最好每天都摄取足够的水溶性维生素。维生素B、维生素C就是水溶性维生素。天然蔬果是维生素的重要来源维生素是一种微量的营养素，虽然含量很少，但是对幼儿的发育成长却有不可忽视的作用。天然食物中含量丰富的维生素群是幼儿最健康的体力活力来源。所以，成长发育中的幼儿更应该多多摄取这类维生素群，才能头...

吃维生素C对男性有何好处?答：1、能增强免疫细胞的应激能力，可预防和治疗感冒等各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。2、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心脏疾病，减低冠心病的危险。3、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，有效延长细胞和肌体寿命。4、由于能促进胶质和激素的生成，保护细胞免受射线破坏，体内维C水平与生育能力...

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