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提高情商的根本方法有哪些?
如题所述
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推荐答案 2021-03-18
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第1个回答 2020-09-24
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如何培养自己的
情商?
答:
1.管理情绪
想要不被情绪左右,首先是要能察觉到自己的情绪,有委屈、愤怒、伤心等不好情绪的时候,
深呼吸,让理智重回大脑,冷静的处理事情
。2.增加阅历 阅历是洞察的根本,是决定一个人对一件事情的判断和处理方式的基本因素。而阅历又包含两部分:见人和走路。去见各种各样的人,跟他们聊天,看看...
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提高情商的
8种
方法
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答:
学会划分恰当的心理界限
,是提升情商的第一步。因为情商的核心是人际关系。2、 找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来。科学实验证明,当我们在压力之下变得过度紧张时,血液的确会离开大脑皮层,于是我们就会举止失常。此时,大脑中动物的本性起了主导作用,使我们像最原始的动物那样...
如何如何
提高情商
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情商
怎么
提高
答:
提高情商的方法
:消化掉自己的坏情绪、对自己失控的情绪全面复盘、自我激励、往私情、读懂各种暗示的能力、懂得说话的艺术、说话配合肢体动作、少评判、不多事、少计较。1、消化掉自己的坏情绪 坏情绪不要和别人发泄,一是不礼貌,二是情商低的表现。一个成熟的人一般都会理性的看待一件事情,管理好自己...
如何
提高情商
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