能让皮肤变好的小妙招
1.多喝水，可以促进新陈代谢
2.每天保证充足睡眠，比任何护肤品和保健品都管用
3.一年四季都要防晒，抗衰老就是从防晒开始的
4.运动+早睡+戒糖+防晒+多喝水，你就比90%的人美了5.不要侧睡，不仅会压迫身体器官，还会加重皱纹和法令纹
6.保持好心情，避免肝火旺盛
造成内分泌失调
7.多运动可以提高新陈代谢，帮助肌肤排毒
8.糖是万恶之源，比辣还可怕，糖化和光化是皮肤衰老的两大元凶
9.勤擦身体乳，坚持你会发现皮肤越来越光滑透亮
10.不要用手摸脸，手上有很多细菌
11.补水面膜一周做2~3次，15分钟左右即可，太长时间导
致肌肤过度水合
12.勒换洗枕头被罩，床单被褥上会有很多螨虫细菌，不及时清理容易堵塞毛孔
13.精简护肤，做好基础保湿，问题皮肤太多功效性护肤只会增加皮肤负担
14.定期做深层清洁，疏通毛孔，促进皮肤对护肤品的吸收
15.不要过度追求天价护肤品，根据自己的预算去选择最好的16.不要忽略颈部保养，很容易暴露年龄
17.定期清洗化妆工具，避免细菌的产生
18.护肤品用量要够，太少的话它的功效会大打折扣
19.皮肤也需要维生素，例如维C精华、维A精华等
20.不要用手挤痘痘，有感染的风险，还容易留下痘印
爱自己是终身浪漫的开始所有的不期而遇都在路上
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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