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茼蒿别再炒着吃了,蒸着吃低卡又减脂
如题所述
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推荐答案 2023-05-04
茼蒿别再炒着吃了,蒸着吃低卡又减脂
做法:
茼蒿洗净控干水份切小块,一点食用油,玉米面,十三香,水开蒸5分钟晾凉再翻拌,蒜末芝麻,辣椒面,花椒粉,浇热油,一勺生抽,一勺盐,一勺醋
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怎么做,热量低营养高,多吃身体好呢?
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茼蒿
水分
,吃着
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茼蒿,
或者用筷子,使玉米面均匀的包裹在茼蒿上,不建议用面粉,因为面粉易沾连,而玉米面不易沾连。4、把电火锅里加水,把
蒸
...
蒸茼蒿怎么做好吃
,蒸茼蒿
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答:
1.
茼蒿
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蒸茼蒿
的做法蒸几分钟
答:
1.首先,我们准备一下食材
,茼蒿
一把,洗净后,抓出控干水分。厨师长分享清
蒸茼蒿
的技巧,茼蒿碧绿不变色,不粘不坨不出水 2.把茼蒿控干水分后,加入一勺植物油拌匀,拌匀后散入干淀粉,要达到干燥的状态。厨师长分享清蒸茼蒿的技巧,茼蒿碧绿不变色,不粘不坨不出水 3.下面,我们开始上锅
蒸,
起锅...
茼蒿
怎么做好吃
蒸
视频时间 00:41
蒸茼蒿
可不能只放面粉,加上这一步
,蒸
出来又干又散,爽脆好吃
答:
通过以上的五个步骤,蒸
茼蒿
“蒸”的过程就完成
了,蒸
好的茼蒿凉拌是最美味的了,方法十分简单,将蒸好的茼蒿放到盘中,另外准备一个小碗,放入蒜蓉、少许盐、香醋、生抽、辣椒油等调味料,搅拌融化均匀后,倒在茼蒿上即可,吃的时候可以提前搅拌一下,清香爽脆,天热时当做下酒小菜再美不过...
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