如果要问一个人每天做的最多的事情是什么，那一定就是眨眼了。在我们睡觉的时间以外，我们一直都在不停地眨眼，一个正常的人，眨眼频率大概为一分钟十次，所以人们经常会用“一眨眼的功夫”来形容时间过的飞快。那么人为什么要眨眼呢？作用又是什么呢？、
眨眼属于一种生理性神经反射，是高等动物才拥有的一项技能。在眨眼的时候，眼皮能够划过泪液，从而保护眼球，要知道的是，我们并不是只有在哭泣的时候，或是眼睛在受到外部刺激的条件下才会流泪，我们的泪腺其实是时时刻刻都在分泌泪液的，而眨眼的时候，我们的泪液就会经过眼皮通过眼皮均匀的分布在眼部周围，从而使眼部保持湿润，泪液不仅有保护眼球的作用，还能够保护眼球不受空气中的灰尘和细菌的污染。所以人眨眼的目的便是为了保护我们的眼睛。
虽然眨眼能够保护我们的眼睛，但眨眼的次数过多也是一个问题。大部分人眨眼次数过多是个人习惯，而有的人眨眼次数过多，是由于眼部的神经系统发生了病变。对于习惯性多次眨眼的人来说，要注意休息，尽量控制眨眼的次数，一段时间后便会得到好转。若是在眨眼次数过多的条件下，还有惧光、泪液过多等症状，就要及时去医院检查治疗是否有眼部的疾病。
人在长时间高强度的工作下，眼部也会随之疲惫，对于长时间与电脑为伴的人，也会受到电脑紫外线的刺激而更容易疲劳，长时间高强度的工作不仅会危害眼睛，也会危害人体其他部分的健康。这也就是为什么人在长时间玩手机或者对着电脑工作之后，眼部会红肿酸痛的原因，所以我们一定要保护好眼睛，多运动多休息，闲暇时候眺望远方以放松眼睛。
我们必须通过眨眼来清洁并使双眼湿润：每次眼睑合起来的时候，泪腺中的咸的分泌物就会浸润眼睛表面，冲去细小的尘粒并润滑暴露在外的那部分眼球。
一般我们每4～6秒钟眨一次眼，但是在刺激的环境中，例如在充满烟的房间我们眨眼会更加频繁，以此来使眼睛保持清洁和湿润。
然而，如果眨眼只是为了保持眼角膜的湿润和清洁，我们需要更频繁地眨眼。
婴儿大约每分钟只眨1次眼，但是成人平均每分钟要眨10～15次。
目前，科学家认为眨眼都是为了收集信息，因为实验表明当信息来得又多又快时我们眨眼的次数就会减少，而当我们接收的信息比较少时眨眼的次数就会增加。
眨眼就好比大脑中的标点符号，通知活跃的大脑暂停活动。
如果我们正在读一个有趣的材料，我们平均每分钟眨眼3～8次；相反当我们在从事不需要集中注意力的活动时，每分钟眨15次眼。同样当课本从一页翻到另一页，或从课本的一行末换到另一行开头时，我们最喜欢眨眼。