熬夜后心肌梗死面积比非熬夜者高出20%，长期熬夜对身体有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

睡觉是人们每天必须要做的一件事情，而且在一个人的一生中，有大部分的时间都是在睡眠中度，只有身体和大脑得到了充分的休息，才能够保持良好的精神状态，提高自己工作和学习的效率。但是由于现代人的生活压力越来越大，在生活中避免不了要熬夜，虽然偶尔熬一次夜并不会发现对自己的身体有什么影响，但是如果是长期熬夜的话，危害就会非常明显了。

如果一个人总是喜欢熬夜，那么就会打乱身体的作息时间，让作息时间变得特别不规律，一旦作息时间被打乱了，进而就会导致身体里的内分泌出现紊乱。这样一来，身体的免疫力就会明显降低，很多疾病也许就会慢慢的显现出来了。据说有研究表明，熬夜和心肌梗死面积比非熬夜者要高出20%，这正是因为熬夜会增加身体器官的负担。

比如心脏和肝脏等，在长期熬夜的情况下，负担就会大大加重，从而影响到心脏和肝脏的正常代谢。在白天的时候，长期熬夜者很可能就会出现心慌或者是胸闷的情况，这种感觉当然是不好受的。尤其是对于生长发育期的儿童和青少年来说，长期熬夜的危害将会更大。儿童和青少年本就处于生长发育的阶段，一旦长期熬夜，没有充足的睡眠，很容易就会影响到身体里生长激素的分泌，从而导致儿童和青少年出现发育不良的情况。

相信很多女性朋友应该都是比较爱美的，但是如果在日常生活中长期熬夜，很可能就会加快皮肤的衰老速度，还会很容易长痘，大大的降低了自己的颜值。所以为了让自己的身体变得更加健康，最好不要长期熬夜，保持作息规律。

Answer 2

长期熬夜对于身体造成的危害是非常严重的，毕竟熬夜的话可能会导致我们的器官出现问题，甚至可能会出现心梗，脑梗，脑中风等这些疾病，猝死的几率也是非常大的。

Answer 3

长期熬夜可能会引发一系列的并发症，比如糖尿病高血压胆固醇，与此同时也会使得心跳加速，容易出现脑溢血。

Answer 4

不仅会导致脱发，也会导致秃头，而且会导致新陈代谢紊乱，也会导致身体出现一些疾病，而且也会导致心梗。

Answer 5

长期缺乏睡眠，人就会感觉紧张、焦虑，容易诱发或加重高血压。