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    • 10岁儿童补钙吃什么好？

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    推荐答案   2023-02-11
    十岁的儿童进行补钙，一般需要补充维生素D和钙剂，家长最好要搞清楚是缺钙，还是缺乏维生素D。

    现在的儿童由于有效阳光照射不足，大部分都是因为缺乏维生素D而导致的钙吸收不良，应该先去医院做一个维生素D的检测，再做一个血钙的检测，就可以比较明确地按照化验的结果进行补充。

    缺乏维生素D可以口服维生素D剂，或者是遵医嘱，如果也有缺钙可以补充钙剂。平时的饮食中可以多摄入一些含钙量丰富的食物，比如说酸奶，牛奶。鱼类中钙的含量也比较高，比如说鳕鱼，鲑鱼等。豆制品中钙的含量也比较高，可以多给宝宝吃一些豆浆，豆腐等。芝麻，花生，五谷杂粮以及橙子，柚子等新鲜的水果当中，钙的含量也较高。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2023-01-16
    可以试下妈咪爱钙片，专为4-17岁儿童/青少年研制的蓝帽子认证的钙片。安全性高，补钙效果也很赞。它不是单一的钙片，成分中除了有碳酸钙，还有维生素D?和维生素K?，三效合一，补钙入骨，真正帮助孩子实现补钙入骨的目的。酸甜的水果甜橙口味，卡通小熊造型设计，很讨孩子们的欢心呢，孩子一点也不抗拒哦⌄
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    10岁缺钙吃什么钙片好答：1. 如果10岁的宝宝出现了缺钙的情况，建议是选择含有vd的钙片，这种钙片当中的维生素d含量丰富，不仅能够快速的为宝宝补钙，同时也能够促进钙的吸收。在服用这种钙片的期间，可以让宝宝多晒太阳，这样也有利于钙的吸收。2. 宝宝除了可以吃钙片补钙之外，还要多吃一些钙含量丰富的食物，比如说牛奶。牛奶是...
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    10岁的儿童补钙吃什么好呢?答：或者是遵医嘱，如果也有缺钙可以补充钙剂。平时的饮食中可以多摄入一些含钙量丰富的食物，比如说酸奶，牛奶。鱼类中钙的含量也比较高，比如说鳕鱼，鲑鱼等。豆制品中钙的含量也比较高，可以多给宝宝吃一些豆浆，豆腐等。芝麻，花生，五谷杂粮以及橙子，柚子等新鲜的水果当中，钙的含量也较高。
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