什么才是一个成年人真正成熟的表现？那就是学会拒绝？
思想家康德说过：“自由不是想干什么就干什么，而是不想干什么就不做什么。”现实中，许多人烦扰不懂拒绝，随处一直先为别人考虑，宁可以牺牲自己的方式来满足他人。遇上懂得感恩的人还行，只怕遇上贪得无厌，都把你对他的协助当做理所应当。生活处处必须与人沟通交流相处，学好决然，才算是成熟的标志。
01你不是热心，你也是不敢说“不”
《谁在操控你》一书提及：“人际交往的缺点之一，取决于过度犹豫不决，欠缺说不的能力。”日常生活有些时候，应对他人提出的要求或帮忙，本来内心一百个不乐意，不高兴，也不敢冒把“不”说出来。好朋友小于毕业后一直在一家研究所工作，每天早晨第一个来，下班了最迟一个走。一开始，他承担的工作任务不算多，每日保持好工作强度，能够轻松进行。
之后，同一个对照组新来的见习生，工作中做的不随手，有时请他帮忙，到最后索性就他帮穷。乃至实验室机器坏了，喊他帮忙他帮修。替人拿快递、取报刊、扔垃圾也是家常饭。原本没必要加班的工作中，因为对方跟不上试验进展，他人一张嘴联系他，他便热情帮一起经常熬夜迎战，甚至为了帮赶进度，错过了女朋友生日。但是，年末评先时，可是他没有在侯选人之中。
面对自己辛苦的付出，他非常憋屈，千辛万苦鼓起勇气，找领导理论。没等他张口，领导干部来一句，“小于，你的恰好，我这计算机仿佛坏掉，快帮我修一下。”他内心五味杂陈，原本谴责评先事情，便又把话吞了，逐渐维修电脑……勇于说“不”是非常重要的能力，无论是毫无理由的帮忙，或是遇上不公平待遇，你勇于表达自己不满意，勇于拒绝，才算是职场中最重要的整体实力。你越是想当名广结善缘的老实人，越没有人把你当回事儿，越不敢说“不”，他人越没下限地试探你的意志力。
02别害怕拒绝，拒绝是你支配
毕淑敏说过：“拒绝是存活支配权，是对一个人胆识和思维的挑战，也是一门造型艺术。”有时太在意别人的观点，反而更容易使自己活得很累。拒绝是你支配权，替人并不是必不可少，没必要太在乎结论。朋友乐乐近期被他们同乡惹的很郁闷，一个女孩子来北京闯荡，本来就很不易。平常工作很忙，但是只要家中的老乡让其帮忙的，他是能帮就帮，即使自己吃点亏，也无所谓了。
