和回避型依恋在一起太痛苦了，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

回避型依恋人格的个体没法和恋人建立起正常的的依恋关系，与恋人亲密无间令其感到有一些难受；他们不会主动地进行社交媒体，除非是通过后天的习得和练习塑造起了人际交往能力。关联一旦创建，如果对方期待完毕，这个时候回避型依恋得人会越来越忽然很积极，一改最开始不主动进行交际的情况，会想方设法维持关联，但会很抑制。

针对这种类得人，必须在关联中学习轻松地去体现，摆脱过强的社会道德焦虑情绪和社交焦虑，敢于去自我突破。能够试着从拓展培训等练习性情的新项目下手，还可以让生活中的社交达人领着自身试着训练去表述。忘掉对自已严苛的规定，勤奋试着去释放出来进攻欲。

从内心里边坚信人与人之间的关联全是含有针对性的。回避型依恋得人从来都是不再相信爱情的，由于Ta们自小就并没有被有效的尊重过，Ta们童年时代的情感需求得不到满足即使了，反倒会获得讽刺和侮辱。Ta们自小也许并没有被好好的爱过，又为什么会遇见爱情。也难以有着一段建康的婚姻关系的，即使Ta们遇见爱情的存有，Ta们也不再相信爱情会产生在Ta们自己上；回避型依恋人格得人除开不再相信爱情之外，Ta们更为不相信自己是值得被爱的。

Ta们针对自我的评价一般会不过高，或是Ta们不能认清自己的不足。刚认识Ta的情况下你可能会觉得Ta很阳光很自信，可是深入了解以后，你就会发现回避型依恋人格得人从来都是极度自卑的。特别是在恋爱关系之中，当另一方明显的表述真诚的爱意的情况下，Ta们往往是反问到另一方你到底喜欢我什么自己都不知道我哪里好，哪儿非常值得被喜爱。

Answer 2

你可以多和对方沟通交流，尝试着走入对方的内心，要让他感受到你对他的爱意。

Answer 3

在遇到这种情况的时候，首先就应该多和对方进行沟通，如果对方不愿意改变的话，建议及时分手，毕竟和这样的人在一起是非常痛苦的，而对方不愿意为自己做出任何改变的话，是不利于双方感情发展的。

Answer 4

你可以主动带着他改变自己的心态，尝试接受新鲜事物，平时多鼓励他，关心他，让他相信自己。