很多的瞬间，比如有一根白发，感觉校园一下子很远，看到很多特别年轻的面孔，从姐姐哥哥变成叔叔阿姨甚至爷爷奶奶等。有时候觉得自己成熟也是变老了，很难说。觉得自己变老了，很多上来说还是自己的心态变化，变得更成熟，更世故更沉稳。
1. 生理上的变化，身体上的变化觉得自己老了。大概就是年纪变大了，或许有了白发，或许是跑步没有那么精神了，或许是很容易就生病了等等现象，都会让人觉得自己老了。或许你自己突然发现记忆力下降了，视线模糊了，或者是听力下降了。这就是自己很容易感受到的自然的变老了，当你发现眼角开始有了皱纹的时候。
2. 心态上的变老，不再想象很多幼稚的东西，想象很多童真的东西，变得更加的成熟，也变得更加的世故，可以很沉稳的处理生活和工作，失去青春的活力，就会在心态上觉得自己渐渐的变老了，这种就是心态上的，从朝气蓬蓬，到自然闲适，不再那么莽撞和冲动。
3. 被别人的提醒变老，有时候自己没有发现自己变老，可能就慢慢的觉得自己变老了。当别人对你的称呼变成了叔叔阿姨，变成了爷爷奶奶。你就从别人的感官中变老了，当接触了更多成熟的人，物以类聚，你会发现自己从思想上和感受上都变老了。
4. 自己处理面对生活的状态觉得自己变老了，不再一面对纷争就发脾气，不再见不得挑战，不再充满了奇怪的幻想，不再喜欢刺激的运动。当你突然发现你可以很熟练的处理问题，面试世俗的烦恼，面试生活的柴米油盐，或者是熟练或者是麻木，那些瞬间你就会觉得自己变老了。
觉得自己变老也不是什么奇怪的事情，时光倒流慢慢的向前推进时代进步，推进社会的进步，你也在这样时间的洪流里起起伏伏。当你不再适应的了当前的科技和当前的社会变化，你就会发现自己真的变老了，没有了灵活的四肢和大脑。
你会发现当你不能在网络上了解一些热门的问题，了解一些当下的流行，你没办法使用一些科技的手段和产品，你就发现自己真的老了。跟不上时代，可能你就会慢慢的走近自己的步调，那一刻你发现自己的世界变小了，真的变老了。
这种变老的感觉可能很难轻易地脱离，但是有的人就一直保持青春的活力，保持年轻的心态，似乎时光和岁月都没有在他们的身上留下任何的痕迹。这样努力的不变老，也是一种人生的生活态度和选择了。
有很多瞬间突然觉得自己老了:
1. 身体已经折腾不起来，泡吧刷夜通宵上网以前根本不在乎，现在稍微晚睡一点第二天就毫无精神。甚至还开始了养生，拯救一下“残损的躯体”。
2. 你身边的同事开始出现95后、96后，你还说现在的年轻人真努力，这么早就开始实习；然而00后都特么上大学了。
3. 以前你还嫌弃父母总让你考公务员，说稳定，你却喊着年轻人梦想最重要；现在却只要“钱多事少离家近”。
4. 想看会书，根本看不进去，看点东西过半天就忘了；还特么老犯困。
5. 好不容易想出去跑跑步，还没绕小区跑半圈，喘的和马一样，根本不是当初运动会上那个傻狍子了。
6. 以前小说看多了，总觉得自己平步青云，有事秘书干，没事干秘书；让生活xoxo之后发现总得把别人捧成爷。
7. 以前1分钟发3条朋友圈，现在就停留在刷刷朋友圈，也不想发，也不想评论。
8. 每次同学、同事有什么聚会什么的，根本不想去。吵吵闹闹的有什么意思，还不如在家里刷朋友圈。
9. 玩游戏也根本提不起兴致，打开又关，一会又打开，然后又关上去刷朋友圈了。
10. 单身的自己也不想去和异性接触，喜欢的女孩也不好意思去追，一个是见到的多了不容易心动，二是也根本不想动这门心思。大家时间都挺紧张的，等着以后去相亲就好了。
通常情况下，我们很难察觉到时光的飞逝，但是，往往会有什么事，什么人，在那么一瞬间提醒我们：你……老……了！
比如，最先感受到“老”这件事的，往往是你的身体：“熬一次夜，两三天缓不过来。”“以前怎么吃都不胖，现在不吃都胖。”“晚上喝了咖啡的话，就会睁眼到天亮。”“一蹲下骨头就咔吧咔吧响，大把大把掉头发的时候。”“开始把玩乐的时间用于看中医的时候……”“终于知道‘腰’在哪儿了——第一次腰疼的时候。”
其次，是因为一些事情，发现自己失去了年轻时候的勇气：“人一开始回忆，就已经开始变老了。”为什么大家如此害怕“衰老”这件事？是不是因为，“老”这个词往往意味着“失去热情活力”、“不健康”、“拒绝改变顽固不化”等等负面的特征？所以，与其感叹和自嘲，不如抖擞精神，接受“老”这个年龄上的事实，也收下“老”带给我们的成熟、从容、宽容和责任感。在精神上、心理上，我们要永远保持活力和冲劲，向自己的孩子学习，对这个世界充满好奇心和热情，你会发现，你将会不再惧怕衰老。总结来说，就是好好生活，坚持锻炼，不停学习，持续进步。歌里说：“再不疯狂我们就老了”，但美国的摩西奶奶又说了：“人生永远没有太晚的开始”。愿我们青春不老，童心永存。
人在世上，总是难免会遇到、经历很多连自己也无法预计，并且看似艰辛的事情，只是走过后再回头看，就算当时身陷泥泞中的自己有多苦不堪言，失望无助，可走过后再看的心境，却仍是风清云淡的。我们总是有一些时候会觉得自己突然老了，不再年轻了。
1. 身体已经折腾不起来，泡吧刷夜通宵上网以前根本不在乎，现在稍微晚睡一点第二天就毫无精神。甚至还开始了养生，拯救一下“残损的躯体”。
2. 你身边的同事开始出现95后、96后，你还说现在的年轻人真努力，这么早就开始实习；然而00后都上大学工作了。
3. 以前你还嫌弃父母总让你考公务员，说稳定，你却喊着年轻人梦想最重要；现在却只要“钱多事少离家近”。
4.好不容易想出去跑跑步，还没绕小区跑半圈，喘的和马一样，根本不是当初运动会上那个傻狍子了。
5.每次同学、同事有什么聚会什么的，根本不想去。吵吵闹闹的有什么意思，还不如在家里刷朋友圈。
6.单身的自己也不想去和异性接触，喜欢的女孩也不好意思去追，一个是见到的多了不容易心动，二是也根本不想动这门心思。大家时间都挺紧张的，等着以后去相亲就好了。
觉得时间过得越来越快。
我记得以前我化学老师跟我说过：“你年纪越大，会觉得时间过得越来越快。”
我现在逐渐认可了这个事实，并经常感到自己已经老去。
如同朱自清在他的《匆匆》里所描述的那样：
洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默里，便从凝然的双眼前过去；天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过去，从我的脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。
有很多次，我分不清今天昨天和前天，我也记不起某件事是发生在去年还是前年——10年前的事情仿佛近在眼前，记忆中的人物是如此鲜明，他们向我走来，与我隔桌而坐，我能记起他们声音，他们的面貌，我甚至能记起当时空气中飘荡的味道。这一切，让我完全感受不到，这么多年，就在这眨眼之间过去了。
我的记忆甚至会将梦境和现实混在一起，分不清哪些是我的梦，而哪些是我真实的人生。
我记得我小时候不是这样的，我能清晰地记得每一件事，以及他发生的时间地点人物。我甚至能一字不落的背下一个故事，连一个“的”字都不放过。那时我觉得长夜漫漫、无所事事，最后在这种无聊的催促下，终于在9点钟时睡去——啊！人生太难熬了，怎么会这样？！
而现在，我经常觉得，有时候只是在凳子上坐一坐，仅仅是坐一坐，一天就这么过去了，还没来得及叹息，还没来得及回忆。
