让宝宝左侧睡和右侧睡互相变换,这样的睡姿安全而且有利于睡出好头型。但是宝宝睡眠的过程中经常会活动,这就需要使用恰当的方法,固定宝宝的睡姿,可以正确的使用和选择枕头,来固定宝宝的睡姿处于头型塑造的黄金时期。建议宝宝睡觉枕头不要太厚不宜高,也可买那种中间凹下的枕头。妈妈们在放宝宝的时候一定要把宝宝放正了,这样头才能正。注意睡姿,不要变扁头!
适度地按摩宝宝的颈部可以依据宝宝偏头的方向,常常给宝宝的颈部适度地按摩一下,以缓解其颈部的压力。时间长了,会有很好的作用的。比如,宝宝的头习惯偏向右,就给其右颈部按摩等。头型调整的难度加大,在第3个月调整还来得及,只是不如2个月以内那么好调整。往后,幼儿月份越大,头型就越固定,难度越大,当幼儿长到1周岁的时候,前后囟门长合,头也就定型了,
因此对宝宝头部的形状不要太过担心,基本上每一个宝宝都有头部偏斜的情况,在周岁过后这种偏斜就会逐渐变得不再明显了。一般来说,头型和宝宝的大脑内部功能是没有关系的。所以好头型是宝妈坚持注意调整睡出来的,当然宝宝自己也会去改变自己睡觉姿势,所以不用特别担心,头型轻微偏,也没事,只要不是光头,发型是可以修饰的哈。
现在市场上不是有一种宝宝枕吗?它中间是凹下去的,可以让整个后脑勺受力均匀,还有就是宝宝睡觉的时候大人多给他翻动一下,让他转换一下睡姿,这样就能有效地预防偏头和扁头的情况了。孩子通常也会头总是朝向吃奶的那边睡,也会睡偏了。应该在3—5月大之前调整都有用。