怎么缓解痛经？

Question

如题所述

Answer 1

在月经来潮时出现的下腹部坠胀、绞痛、阵痛都属于痛经的临床表现，可以通过饮用暖宫活血的红糖姜水帮助缓解。也可以吃活血化瘀的药物，比如益母草颗粒或者月月舒痛经胶囊帮助缓解。如果疼痛比较严重，可以适当的选择布洛芬等止痛的药物调理改善临床症状。如果存在病理性的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症，单纯使用镇痛药物效果并不是非常明显，还是要从根源上对因治疗，疾病好转之后痛经的症状才能够缓解。经期避免饮食生冷、辛辣、刺激的食物，尽量温和清淡饮食

Answer 2

可以多喝点姜汤。准备一块生姜，一些红糖，切片，一起放入锅中，加一些水，熬到水沸腾，趁热喝下去，具有缓解痛经的作用，还具有驱寒的作用。
想要彻底根治建议找一个好的中医看看，我以前就是痛经特别厉害，痛晕过去好几次，后面看中医看好的

Answer 3

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经可通过心理治疗、改变生活习惯、服用药物进行缓解；继发性痛经则需对原发性疾病进行治疗。
　　1、原发性痛经
　　原发性痛经没有器质性病变，症状较为轻微者，可通过心理治疗缓解紧张、焦虑情绪，保持规律性生活，避免咖啡、酒类及浓茶等饮品，适当运动进行缓解。若是...更多

Answer 4

想要缓解痛经的话最好是多喝温开水，在月经来之前不要吃太过凉性的食物，寒性的食物，还有就是在月经来的时候喝红糖水，这样的话是可以缓解的。

Answer 5

可以去正规医院检查一下是器质性的还是心理问题。如果是器质性的，建议你配合一下医生，适当治疗吃药，自然会改善。如果是心理问题，那么去心理咨询一下，应该也会迎刃而解。