第1个回答 2022-07-02
来到演讲训练营，全靠着一股冲动劲，因为自己属于优柔寡断型的，考虑的过多会放弃。22天的打卡历练，证明当时的冲动是对的，看来做决定偶尔需要冲动一下。
1.我来演讲训练营的目的
第一天试打卡，讲出在演讲训练营要达成的目标，我给自己定下了三个目标:提升自信，提高表达能力，突破胆怯心理。
我越来越意识到不自信为我带来的种种阻碍，我在公众场合讲话我会紧张，会害怕，我又想起来上学时自卑的自己，爸爸对我成绩的过度关心给我的压力，我考试总考不好，我对自己很失望的种种经历。
我有很多的想法，很多的梦想，很多想尝试的事情，但是我一直却对困难充满了恐惧，我对发言很不自信，我害怕自己实现梦想途中的种种困难。我是和爸爸的学校一起成长起来的，爸爸创业的过程中经历了很多的磨难，现在虽然小有成绩，但曾经爸爸为学校的惆怅，付出的心血，以及整夜的失眠让我害怕了。我从小就很关心家里的事情，或许这份艰辛牢牢的刻在了我的心里，所以我对困难充满了畏惧，即使是我也有像爸爸一样的野心，成就一番事业，不屈不挠，但我依旧害怕困难。
2.肯定和鼓励的力量
我的爸爸妈妈都不善于表达，我很少受到表扬，只有做的不好的时候，才会被指出。来到演讲训练营我对一切的规则都不懂，第一天的试打卡朗诵感想我只写了两句，视频打卡我是自拍的模式。
但点评老师和馒头都夸我普通话标准，外貌占优势，并委婉的给出建议。第二天第三天甚至在接下来的每一天我都能收到赞美和鼓励，我很开心听到这些，原来我并不差。对点评老师的建议我都会积极的采纳，我的每一次精进都被点评老师扑捉到并大力表扬，我感觉到了前所未有的力量在推动着我前进，以至于在最后的打卡，我觉得自己开了挂，每天都是标杆。
回过头来看22天的打卡，过程真的挺艰辛，但每天的肯定和鼓励让我坚持下来了，并不断的精进。
3.打磨坚强的意志力
刚刚加入到演讲训练营，我充满了好奇和热情，认真打卡，前几天的打卡我几乎每天打卡耗尽2小时，这两小时对我来说太珍贵了。除了上班吃饭就是打卡，我没有了自己的生活，觉得这样很痛苦，我向老师连发了三遍的崩溃，他告诉我要想象自己的当初的目标是什么，我没有任何的心思再去想目标，因为我只关注到了自己当下的状态，其他无暇顾及。但我依旧的坚持每天的打卡，甚至说应付，视频语速快到惊人。
我找馒头和宿宿吐槽自己糟糕的状态，她们一直在肯定我的朗诵，我又有了信心。一次因加班打完卡已快12点，在第二天再看到被推为标杆时，所有煎熬的感觉似乎都释放了，我开始很坦然的面对打卡。
4.晨间日记的奇迹
龙兄说没有人喜欢听你讲大道理，人们都喜欢听故事，学会讲故事，做一个有故事的人，过有故事的人生。每一次的音频感想和视频，我都有不同的贴合主题的故事可讲，这一点我要感谢这一年来坚持写日记的习惯。很多人都说要用3-5种把晨间日记写完，而我都是用十几分钟，有事件有经过，有感想，看似流水账，却给自己带来了意想不到的收获。
当然还有和死党之间的每日阅读分享联系现实生活的习惯密不可分。
5.从低谷到自愈到自燃
人都有情绪低落的时候吧，自己在这期间也经历了一些不愉快的事情，情绪受到很大的影响。但有一日午饭时我翻出了年初的梦想版，年初列下的梦想这是第一次拿出来看。在突破的一栏:我赫然写着发表演讲，突破胆怯。我突然觉得内心有了一丝的喜悦感，我现在就在实现我的梦想啊，为什么还要让其他的影响自己。正如一位朋友告诉我的:不要做消耗自己的事情，时间最珍贵。那一刻我突然间开心极了，我迅速的调整好了状态并充满动力，因为我是在追梦。晚上回去朗诵是白杨礼赞，我想到了最近的自己，想到了自己的梦想，即使困难重重又如何，我是一个有梦想的人，我所有的热情被点燃了。我感谢梦想版带来我的力量。
6.越参与收获越多
听到这句话是在下夜班睡醒的时候，当时有些胡思乱想，但当朋友在讲到这句话的时，我瞬间很清醒，我为什么会在演讲训练营有收获，因为我在积极的参与。想起参加的线下课，九段，我似乎都在走一个流程，我没有真正的参与，所以我一直觉得收获不大。
在精英训练营我因为抵触情绪的原因，老师的音频我不愿意听，但我还是试着连续使用番茄钟来提高效率。我发现自己在番茄钟开启的那刻起我可以立即进入状态，我完成了自己一直拖延的读书笔记。那一刻还是挺兴奋的，我不应该让自己做情绪的奴隶，我应该更理性的去看待事情。跟着节奏走，慢慢的去感受收获的喜悦。
7.我目前的改变
当我开始朗读，打我打开摄像头的那一刻，我感受到了一种积极向上的状态。所以我坚持每日一分钟的即兴演讲输出，来不断精进自己。在群里做分享，在班会主持，我可以做到泰然自若，临危不惧。我想我的目标实现了一部分，但还需要不断的锻炼。
演讲训练营带给我的蜕变是巨大的，因为我用心的参与了，一切的学习都发生在行动之后，这次我也深刻体会到了它的巨大价值，未来的日子，我会做到积极参与。