1、左冲拳一右正蹬腿
双方由实战姿势开始，一方疾步用左冲拳击打对方面部；然后用右正蹬腿踢击对方的胸部、头部。
要求：出腿快速、有力。拳、腿衔接要协调。
2、右冲拳—右踹腿
双方由实战姿势开始，一方疾步用右冲拳击打对方的面部；然后再用右踹腿踢打对方的腹部。
要求：出拳要快，踹腿有力，拳、腿衔接要协调。
3、右掼拳—右勾踢
双方由实战姿势开始，一方疾步用右掼拳击打对方头部；然后向左进步，右腿勾击对方前小腿。
要求：向左进步要快，右腿勾击快速、有力。
4、左冲拳—左踹腿
双方由实战姿势开始，一方疾步用左冲拳击打对方的面部；然后垫步用左踹腿击对方的腹部。
要求：拳打是虚，腿踹是实。出拳要快，拳，腿衔接要协调。
5、左冲拳——右踹腿
双方都是由实战姿势开始，一方疾步用左冲拳击打对方的面部；然后再用右踹腿踢击对方的腹部。
要求：出拳要快，拳、腿衔接要协调。根据情况，右踹腿可向前或向身体右侧踹击。
扩展资料：
散打的前身称为散手，是具有独特中华民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。散打的起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。
原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物，长期与野兽搏斗并学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。古称相搏、手搏、卞、弁、白打等。
现代的散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要竞赛形式。
中国武术有两种竞赛形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。
参考资料来源：百度百科—散打
参考资料来源：百度百科—拳腿组合
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