1、注意饮食，要营养均衡，不吃寒凉的东西，有可能引起宫缩，而活血的食物容易导致流产。有些孕妈妈早孕反应会很严重，这就更要注意孕妇的饮食，虽然孕早期胎儿所吸收的营养并不是很多，但是这一时期孕妇的营养也要均衡，才能保证胎儿的正常发育。
2、怀孕前两月，要减少运动，这个时候是不需要过分运动的，需要多多休息，尽量卧床休息，尽量避免久站或者久坐，不要做过重的体力活，不要拎提重物，弯腰蹲下都要格外注意。
3、保持愉悦的心情，多呼吸室外新鲜空气，多听舒缓的音乐，有利于胎教也有利于孕妈妈自身缓解紧张的心情，保持自己的情绪稳定，孕妇的情绪激动与否会直接影响胎儿的健康，因为孕早期情绪的不稳定和心情紧张都会引起流产。
4、远离辐射，尽量少用电子产品，当今的女性都是职业女性，平日的工作少不了和电脑手机打交道，除了工作必要的电脑和手机的使用，业余时间尽量少接触电子产品，可以以读书，听音乐来替代。
5、避免性生活，孕早期胎儿发育没有稳定，性生活会使子宫兴奋收缩，引起流产。定期产检，如有不适或者出血现象，千万不可大意，必须要马上入院就诊。
卧床休息：由于受精卵还未着床，需要多卧床休息，但是卧床休息不是要一直睡觉，而是多静卧，可惜看看书，听听音乐，白天睡觉时间控制在2~3小时，以免影响晚上的睡眠质量。
营养补充：胚胎还比较小，孕妈不需要格外的补充营养，但是也要注意，摄入营养的密度，不要吃一些没营养的，孕吐反应会让你更难受，身体也更虚弱。所以吃一些高营养的食物，实在吃不下记得每天500ml牛奶。
关于产检：孕早期一般是12周建档检查，但是如果孕妈有不舒服：强烈腹痛、阴道出血、孕吐严重影响生活，需要提前赶往医院检查，提前做产检时为了在医生的监督下让孕周更好的推进。
顺利地度过怀孕前两个月的注意事项：
一、必须去医院检查
从你准备怀孕到确认怀孕了，就要去医院检查以排除宫外孕以及是否有先兆流产等。如果你头两个月吐得非常厉害，严重者吐到胃出血，尿少，考虑为酸中毒，需要住院治疗保胎。
二、不能同房
孕早期0-12周，间称前3个月 这个时期是最容易流产的。同时这个阶段为受精卵着床，发育。尚未安家稳定。胚胎与子宫连接还没有牢固，同房会使盘腔充血引起子宫兴奋收缩，从而引起流产，故不适合同房。
三、不宜干重力活，保持充足睡眠
弯腰，深蹲，举高都有可能会导致胎盘不稳。特别是提重东西，腰酸背痛的，压到肚子。孕妇最好每天保持8-9个小时的睡眠，有利于胎儿良好的发育。
四、补充叶酸
叶酸按理说备孕时就要开始服用了，叶酸能有效的防止胎儿非正常发育，比如畸形等。通常医院都会建议服用多元维生素。
五、营养全面
孕早期虽然胎儿需求营养不高，准妈妈们也无需刻意去补什么，正常饮食即可。但是每天肉、青菜、水果、蛋白质必不可少哈。
