首先来说，悲观是什么？悲观是情绪低落，心情不好，感觉到伤心，并伴随着情绪低落而引起的一系列低情绪的反应。再来说一下晚上，晚上因为黑暗，在黑暗的环境下大家都会下意识的保护自己，就像刚出生的婴儿保护自己那样，让自己免于受到伤害。
在黑暗的环境下，一般人都会卸下伪装，不再是那个充满笑容，积极向上的乐天派。也因为卸下了一些在白天束缚自己的一些压力，肩上的一些责任。人在这种情况下会感到放松，，会感到舒适。精神在这种情况下也不是很紧绷的状态。那在这种很放松的状态下，人就会想一些事情。想什么事请呢?也就是你在白天遇到的那些不顺心的事，不开心的事情。因为你会觉得那个时候为什么你会是那样做的，而不是往好的方向上发展的。你就会觉得我为什么会这样做，我为什么要这样做，如果我不这样做又会怎样，种种类似释放压力的行为。晚上的时候还容易听一些悲伤的歌，悲伤的氛围，配上悲伤的音乐，就更容易联想一些悲观的事情。白天压力的累积需要释放，需要排泄，不然悲观情绪积累到一定程度，可是会压抑可是会抑郁的。也不要担心为什么一到晚上为什么就会想这想那，想东想西的。其实也挺正常的。
所以说吧，在晚上这种安静又密封的环境下，大多数人怎么不会不往这方面想呢，她是在保护自己啊.
我觉得主要有一下几个方面。
第一，天黑给你氛围，夜深人静时，周围的环境可能更加显得凄凉，在这种漆黑黑，雾蒙蒙的氛围中最适合自己一个人会想往事，也会更容易勾起自己的伤心事。你看李白写的《静夜思》，张继的《枫桥夜泊》都是在晚上写的，可能黑夜使自己的伪装更容易卸下，自己内心的思念孤独也就更容易释放出来。
第二，天黑给你孤独，我觉得晚上可能有两个极端，一方面是万家灯火明，另一方面是孤枕难眠夜。所以孤独的时候也就更容易被悲观侵袭。有时候人都会掩饰自己的孤独，但当天黑，当自己无需掩藏的时候反而会使自己的悲观被无限扩大。人嘛！肯定都向往热闹，肯定都害怕孤独。但是夜晚就是你不得不面对的独处时刻。这种独处是身的孤独，心的寂寥。
第三，天黑给你时间。这个社会就是处于一个快餐时代，所以每天见到的人都是匆匆忙忙，就连自己也是一刻都不能停歇，可能只有天黑才能给自己一个喘息的机会，但也给自己烦恼的时间。
就像我，白天的时间被各种实验和课程所填满，我唯一能够停下来的时间也就只有天黑躺在床上的时候，所以难免抱怨一下天天劳累的生活，也会胡思乱想一下未来的就业和生活，所以压力和烦恼就接踵而来。
每个人都有悲观的时候，但夜晚往往更甚，可能是因为各种各样的原因，但唯一可以肯定的是天黑就像是打开了你悲观的潘多拉魔盒，给了它自由，让它学会不在克制。所以与其说天黑更容易悲观，不如说天黑给了你最真实的自己。
一.环境因素
天气、环境都会影响一个人的心情，而悲观就是其中一种，到了夜晚，外面天色变暗，首先比较偏暗色系的环境就会带给人不好的观感，所以才会给人一种悲观的错觉。
二.行为因素
人一般都是白天工作，而晚上则是回到家休息放松的时刻，在很多时候，到了晚上就会有无所事事的感觉，简而言之就是闲，人闲下来就会开始自我反省，这是一种很自然的生理现象，你会回忆自己哪里做的不好，也会不自觉的去思考未来，考虑现在的境况，这种感觉是非常不好的，除非你是特别自信的人，否则都或多或少会有些悲观情绪，但并不严重，想要解决很简答，健身锻炼就可以了。
三.情感因素
晚上会悲观的人，大部分是单身，这一点其实很好理解，如果身旁有一个可以说话的人，两个人的晚上是在沟通交流的过程中度过的话，一方面你没有时间悲观，另一方面也有心理安慰，同时，单身也会加剧那种悲观的感受，这种悲观的感受也是提醒了你该找个伴儿了。
四.现实因素
人为什么会悲观？究其根本，在于你并没有出众的实力，从而导致你的不自信和悲观，我们常常把悲观感受理解为，觉得明天没有希望，所以天色暗下来，或者下雨天，这种感受才会尤为强烈，所以，增强自身能力也是一种方法，多学习多努力，充实自己，这种悲观的情绪才会逐渐消失。
最后，我觉得最悲观的事大概是上学的时候，明天就新学期开学了，假期作业连一半都没写完呢，想想这个时刻，所有悲观都会过去的。
夜晚是一个非常低沉的时间段，不管我们做什么事情，都不喜欢在这个时间段进行，因为一到晚上我们就需要休息，在经历了白天的忙碌和奔波之后，我们需要得到一定的休息，只有在这一阶段里休息好，才能在新的一天里开始新的生活和工作。
每当到了晚上，我们的情绪就会变得低落，或者会让自己有些悲观，之所以会有这样的感觉，就是因为我们经历了一天的疲劳，内心的感受也会颇多，从而让自己对很多事情有所回忆，也会在内心有一些忏悔的地方，所以会有悲观的感受，一旦我们形成这样的状态，就需要好好的去休息，才能缓解难过。
我们经常会看到，人在晚上的精神状态不如白天，因为我们的精力也是有限的，在白天阳光充足、人海拥挤的氛围里，人们自然会跟随着这种状态而变得积极起来。但是到了晚上，每个人都有自己的休息空间，也会让自己慢慢沉静下来，而在这样寂静的夜晚里，我们也会慢慢让自己的心跟随着这样的氛围安静。
记得那英曾经唱过的一首歌《白天不懂夜的黑》，其实这其中的歌词所表述的就是夜晚的季节所带来的孤独和寂寞，也会让人的心情变得低沉起来，因为晚上是一个值得沉思的时间段，在这个寂静的晚上，我们会让自己的心慢慢沉淀下来，因此我们一到晚上就会悲哀，也是因为没有人陪伴，而到了白天，人烟一旦多起来，我们就会暂且放弃烦恼，让自己乐观起来。
白天的我们总是忙着工作，忙着与各式各样的人打着交道，谈着合同，而到了晚上，回到家中，就是一个人，家里冷冷清清，要是有室友或者是家人在还会好点，但要是一个人住在房子里，没有了说话的伴，就会感到很无聊，就很容易想起那些令自己不开心的事情，心情就会很不好。
你之所以会在晚上感觉到悲观，肯定是因为因为有什么让你感觉不开心的事情，就像我之前的一个同事一样，在我去他们单位上面之前，由于刚开始和她不熟，交道打的很少，还以为她是真正的很开心，因为每天都只看得见她的笑脸，很少看见她愁眉苦脸的样子，但是其实事实并不是这样，在与她接触多了之后就会发现，其实她并不像平时表面上看到的那样，每天都很开心，每天都很快乐，其实她心里很难过，因为有一件事憋在她心里很不舒服，她说每天晚上自己一个人待在房间里的时候就会想到那件事情，就会一个人躲在被子里哭泣，因为身边没有一个可以真正懂她的人，所以她觉得很伤心，听她这样说的时候你就会觉得其实这个女孩子内心里还挺悲观的，由于后来我们常常在一起谈心，然后慢慢的她对我说出了那些让她不愉快的事情，当然，我也会对她说那些令我不开心的事情，我们就这样关系越来越好，现在的她生活的很开心，很幸福，有了自己的家庭，还有了自己的宝宝。
所以说，使你到了晚上就感觉特别悲观的一定是在某件事情上让你感觉很压抑，让你觉得自己束手无措，有了无可奈何的感觉，你应该多找朋友倾诉，和朋友分享你的那些不愉快的事情，只有这样，你才能远离那些负面情绪，进而拥有正能量。