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虫草花晚上喝会睡不着吗
我想吃一些补药,因为现在是冬天来了,我想给身体补一补,我买了一些虫草花,想每天可以泡水喝,但是我有的朋友喝完这个之后晚上就睡不着觉,失眠了,是不是因为喝这个引起的睡不着的情况啊?
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推荐答案 2020-04-28
因为
虫草花
属于大补性的药材,如果是晚上泡水喝的话,就会容易引发身体里面的兴奋的感觉,造成失眠的情况。所以最好是在每天早上喝这个水,帮助一天的精力都会非常的充沛,晚上睡前可以喝一杯牛奶帮助睡眠,而且要注意冬天要早睡晚起,保证足够的
睡眠时间
。
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