虫草花晚上喝会睡不着吗

Question

我想吃一些补药，因为现在是冬天来了，我想给身体补一补，我买了一些虫草花，想每天可以泡水喝，但是我有的朋友喝完这个之后晚上就睡不着觉，失眠了，是不是因为喝这个引起的睡不着的情况啊？

Answer 1

因为虫草花属于大补性的药材，如果是晚上泡水喝的话，就会容易引发身体里面的兴奋的感觉，造成失眠的情况。所以最好是在每天早上喝这个水，帮助一天的精力都会非常的充沛，晚上睡前可以喝一杯牛奶帮助睡眠，而且要注意冬天要早睡晚起，保证足够的睡眠时间。