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医生,请问我28岁了还有什么方法可以增高吗
我有家族遗传
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推荐答案 2018-11-07
28岁身高已经定型,不会再长高了。一般到23、4岁停止长高,但你可以试试促进长高的方法,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
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怎样
可以
让人
长高
?
答:
1.影响长高的因素有多种,
其中后天影响最大的是体育锻炼
。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等,只...
如何使自己快速
长高
?
视频时间 00:22
我只有144厘米好难过小时候家里穷没吃保现在
28岁了
还能
长高吗
答:
有办法长高
需要来对症干预治疗,你是女孩?父母的身高?
有没
有28岁
突然
长高
的?
答:
所以
,28岁
左右,一般没法再
长高
了。但是,身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。所以,你还可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高。具体的科学
方法
如下:首先,如果要
增高,
请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。另外,在饮食方面...
我现在
28岁了
还能再
长高
一点吗?
有什么
好的
办法吗
?
答:
自己不要乱服一些激素药品,如果用法不当可使骨化中心提前与分骨后愈合,反而使身体更矮,后悔莫及,此类现象不少应引起注意。建议应坚持体育锻炼,调整合理的生活
方式,
科学膳食,肯定会使身材
增高
。我所采用的是补肾生髓强骨的
方法,
促进骨骼生长加速身高的增长 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
28岁
想
长高
答:
长高的秘诀:过了20岁,仍旧可以长,我的经历就是如此。
我可以
很明确的告诉大家,基因是先天条件这个 我们没
办法
改变 但是我们可以通过自己的努力去改变后天的条件!!从我18岁的时候就开始关注
长高,
经常还有各种地方学习别人的
方法
和经验 真的可以告诉大家 并不是骨骺线闭合了就没有希望了!!!长高 =...
28岁
男子太想变高,自费58万“拉骨”
,增高
5厘米后成这样,你怎么看?
答:
28岁
男子太想变高,自费58万“拉骨”
增高
5厘米 在美国,一男子就因为太想
长高,
而不惜在28岁的年纪,也要通过医学手段让自己长高。其实他本来的身高就已经有180cm了,即使在欧美人中,这个身高并不算高的,但也绝对不矮。阿方索从小就对“长高”有着一种执念,12岁的时候就渴望着,能像电视中篮球...
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成年了怎么还能增高吗?
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