为什么吃番茄会变瘦会养颜，它是如何帮助排毒的？

Question

如题所述

Answer 1

番茄含有较多的营养成分和多种维生素，比如维生素B群，维生素C，还含有矿物质，铁、镁、钙等。此外还有番茄素，可以帮助人体正常的生命活动，预防癌症的形成等。

降低癌症的发生频率

已有数据显示，番茄中含有某些化学成分，可以预防机体患癌，从而达到抗癌作用。番茄素是较强的氧化剂之一，可以预防人体患。番茄中含有较多的番茄红素，所以，西红柿是人体获取番茄素的重要来源之一。

维生素C增强人体免疫力

维生素C可以促进体内羟基的合成，是人体正常代谢速度加快，从而可以更好的排除人体内的毒素，清理人体的堆积物。另外番茄中含有的维生素C是苹果和胡萝卜中的好几倍，营养价值较高。

维生素B群可以预防老年斑的生成

维生素B群可以帮助人体中的许多酶进行化合作用，从而可以调节人体的新陈代谢，达到预防老年斑的形成。另外有研究表明，维生素B6可以抑制人体癌细胞的形成，降低癌症的患病率，使人体更加健康。

叶黄素可以更好的保护我们的眼睛。

番茄中还富含着大量的叶黄素，可以防止眼睛干涩，缓解眼部的疲劳。适合长期用眼的上班族和青少年等。

因此，番茄是老百姓餐桌上最常见的食物，口感和营养价值都很好。此外，番茄不宜空腹食用，如果空腹食用，会引起胃酸分泌过多，刺激胃肠粘膜，引起胃脘疼痛等。

Answer 2

吃番茄有助于调节人体内的酸碱平衡，对皮肤有着很好的滋补作用。而且番茄有着健胃消食的作用所以有助于人体排毒。

Answer 3

吃番茄会调节体内的酸碱平衡，能加速排毒。另外还富含矿物质，能补充营养。

Answer 4

番茄能增加体内的碱性，又含有多种维生素和矿物质，可以清除体内的毒素。

Answer 5

番茄里还有大量的维生素，可以促进细胞的新陈代谢，利于人体排出毒素。