17岁 中度抑郁症 帮忙如何治疗?

Question

我在十六岁患上的抑郁症 因为药物没有坚持 已经拖了一年 家人不让继续服用 后来试过自己很长一段时间心理调节和认知疗法 但是都会被突如其来的抑郁发作摧毁。我以后该怎么办？ 是不是应该先不管药的副作用 得到治疗再说？ 这病让我失去了非常多的东西 我很想治好！ 请各位帮帮忙、
可是我只是高中生,我老爸也不能理解这种病.我失去对外界的兴趣,也无法与身边爱我和我爱的人联系.家人不让吃药.我自己也没有办法独自去医院治疗.不知道该怎么办、

Answer 1

这是我上网找的，希望对你有帮助。 治疗抑郁症除了配合医生的治疗之外最重要的还是要靠自身锻炼！我曾经也是抑郁患者。 抑郁症治疗方法- - 阳光是治疗抑郁症的良药 意大利的医生们认为，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。 “阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。 锻练是抗抑制症的最好药物 美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。如果一星期不运动五次的话，就开始对生活变得厌烦。从锻炼中得到的毅力使对生活充满了乐观情绪。患了忧郁症 试试四疗法 忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法： 体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。 营养疗法 许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。 精神疗法 忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。。行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。 交际疗法 研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是"朋友乃良药"。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。 抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。
祝您好运

Answer 2

您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

抑郁性神经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀
(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失

Answer 3

抑郁症可能伴有焦虑症

建议心理治疗和药物治疗同时

建议找医生处方西酞普兰片（国产：特林那，进口西普妙，疗效差不多，国产便宜很多），同时治疗抑郁症和焦虑症，副作用小，适合长期吃，起效较快，效果不错。

心理治疗建议找正规医院的心理医生治疗本回答被提问者采纳

Answer 4

你好，吃药是需要一个长期过程的，要坚持才有效果，不然擅自停药 症状很可能会反弹。

突如其来的抑郁发作，你当时需要及时找到心理咨询师，做及时的调节，因为靠自己的调节能力很难调节过来时，你需要一个专业的人帮助你走过困难。

治疗抑郁是个长期的过程，不要太着急，心态摆正很重要。只要你坚持治疗，会慢慢好的。

Answer 5

去精神科吧，另外可以找个咨询师帮助治疗。抑郁症单纯的心理咨询无法解决，需要进行药物治疗。咨询可以作为辅助。你有很强的治疗愿望，所以治疗起来应该很快，只要坚持就好。
这样说不知道满意否？