你好,枸杞和萝卜肯定是可以搭配一起煲汤,两者食物不属于相克食材。谢谢!
枸杞饮食禁忌
枸杞煲汤时间不宜过长
枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效。
枸杞茶不能喝和绿茶同喝
两者同时喝的话,会在体内形成一种人体无法吸收的物质,长时间存留在人体内最终对身体健康带来严重的损害,因此注意枸杞和绿色不能同时一起饮用。
泡枸杞茶不能用开水
因为枸杞水温太高的话,会破坏枸杞的营养,所以,最好的就是水温一下的时候,再放入枸杞,再喝,会有更好的效果。事实上枸杞泡水没有多大的作用,最好的方式是煮粥煲汤以及炒菜等它的营养更能充分使用。
枸杞不能和大枣一起食用
枸杞其实是不易与大枣一起做粥的,大家可能都不太了解,主要是由于两者相抵抗。所以,如果做粥的话,最好是不要同时放。当然用枸杞做成粥时可以放点水果进去,效果将会更好。