我是一个很老实的人在公司同事都不愿意搭理我，我该怎么办啊？本来关系还不错的朋友但是最后都不愿意理我了 我性格比较懦弱胆小怕事，他们有时候还欺负我，我知道都是自己的原因，怎样才能改掉啊？每次跟别人说话都不敢大声总是很小声，除非是关系很好的才敢大声说话，而且也不会说 别人跟我说话我都不知道说什么好，走路的时候碰到认识的人不知道该说什么，但是不说不是说也不是而且说话还结结巴巴的在人多的地方总是不自在浑身打哆嗦，外人面前总是话不多 但是熟悉的人话可多了，我想可能是这个原因导致别人都不搭理我 自己村的人都不愿意理我！！我每次见到那些不愿意理我的人就跟他说话但是他总是不理我这样是不是说明我很贱啊？而且有的人对我说话都很生硬但是我没敢反击，我二十四了，要是一辈子都这样那不是完了吗？我有时候都想过要自杀，因为我又中度抑郁症，怎么办？求求各位了，我现在就能在网上诉诉苦让大家帮帮我！！