如今，随着时代的千变万幻，越来越多的人因为压力开始一点点走上抑郁，从轻度抑郁到中度抑郁再到重度抑郁。看似不显眼的一种病，却不知不觉已经成为了仅此于癌症的第二大杀手，对于患上了抑郁症的患者来说真的是痛不欲生，因此因为抑郁症而死的人也越来越多。得了抑郁症仿佛就像绝症，真的很难好起来，其实抑郁症患者也很想走出来，但是抑郁症就像一个围墙，真的出不来。希望我们也可以做点什么来帮助他们：
有时候你无意间吐露出的一句话真的就很可能深深的刺伤抑郁症患者的心，真的真的别再拿着带着刺的刀来伤害他们了。抑郁症患者要的其实不是什么感同身受，想要的不过是多一些理解与温暖。不知道从什么时候，“矫情”、“真能装”、“你死啊，怎么不早点去死呢”、“作”......
这些冷漠无情刺耳的话一次次朝着抑郁症患者抛去，他们是真的会很痛心，那种痛到骨子里，哭到浑身发抖......这些黑暗到想自杀的日子没有人会真正体会到。所以恳请那些曾经伤害过抑郁症患者的人请收下你冷酷无情的言语吧，你永远不会知道他们可能真的就会因为你的随便一句话会去死，他们的世界里真的很难过，不要再去伤害他们了。
二.多一份温暖，仅此而已有时候，抑郁症患者很想被当做正常人一样看待，但是也只能是想想罢了。不经意的一句“你知道吗？刚刚和你说话的那个人有抑郁症，千万不要和他玩，得了抑郁症的人真的很恐怖的”、“大家都很讨厌他，你可千万离他远一点哦，不然你也会被讨厌的”.....其实他们想要的不过是一个善意的眼神，一句温暖的话语啊，他们也很想像正常人一样生活。真心希望这个世界可以给抑郁患者多一些温暖，让他们觉得世界是充满爱的，活着很美好，真的很美好！
给那些正处在抑郁中的一些人：你们真的很好，真的很棒呀！世界上有很多人在爱着你们哟！请记得按时吃药、睡觉、运动、娱乐，好好生活，终会有一天你们可以战胜你们自己，从黑暗中走出来，过上正常人的生活。加油，我爱你们!