卡西欧IQS-500DB手表咋设置时间时区及日期啊

Question

刚买了个卡西欧的运动手表，太阳能的，据说是万年历，但不会设置时间日期日历，说明书一厚本，看了都晕啊，看不懂啊，有用过的给指导下吗？
更正下，刚才提问型号说错了，应该是EQS-500DB,
在线等答案，谢谢！设置成功，可以加分哦

Answer 1

按一下是时间，如果调的话，按一下，按久一点，放开，再按久一点，灯就会闪，AM是上午，PM是下午，左边是小时，右边是分，数字加起来就行了追问

可能咱俩说的不是一个表，我这个没有灯，四个按钮，是个石英表的外观，有万年历，太阳能，还要设置时区，可能是我说错型号了应该是EQS-500-DB