您好！很高兴为你解答！
一尺九的腰绝对不会粗，但对于70cm左右的下胸围来说也不会显得特别细。我和你一样也是70C的胸，腰围64cm（貌似还一尺九多一点）。
通常腰围比下胸围小10cm属于特别细，差7cm左右属于正常，差4cm以内属于比较粗。
罩杯尺寸=上胸围-下胸围
AA 约 7.5cm
A 约 10cm
B 约 12.5cm
C 约 15cm
D 约 17.5cm
E 约 20cm
F 约 22.5cm
G 约 25cm
H 约 27.5cm
I 约30cm
……（以此类推）
注意测量上胸围时要前倾45°左右，不然数值会偏小不准的哦！
正确的胸围（及上胸围）量法应该是全裸并前倾一定角度，尽可能接近戴文胸后托起来的样子。
通常下胸围68cm-72cm选择70\32码，下胸围73cm-77cm选择75\34码，下胸围78cm-82cm选择80\36码，下胸围83cm-87cm选择85\38码。（因为大多数内衣品牌都是这样设计的）
如果只有其中一项数据，那么可以是ABCDEFG等任何罩杯！！！
而我就是（穿着“都市丽人”的）标准70C，通常70\32C（不戴厚海绵）冬天或穿宽松点就直接被人当成A罩杯飞机场或B罩杯小胸了，只有穿紧身衣或脱光时才看得出有料！
别说我的70C，就算是70D，90cm都不到的胸围，冬天或穿宽松点就被当成A罩杯飞机场或B罩杯小胸了！现在大街上AB罩杯穿个厚海绵都比CD罩杯大好多！
都说减肥可以瘦胸，其实瘦胸不一定就是减罩杯。首先，减肥一定可以减下胸围，然后下胸围和上胸围同时减了，虽然罩杯没有减，但是胸部容量（及体积）和胸围是肯定减了！比如从80C变成75C，就可以算瘦胸成功了。因为瘦到75C穿上原来80C的文胸，就算把下围收紧罩杯也会显得微空。比如：我也是70C的胸部，但是穿75C就会微空。
反之，增肥也能使胸部变大，但不一定就是增加罩杯。首先，增肥一定可以增加下胸围。下胸围的尺码主要和个人胖瘦与骨架大小（通常身高越高骨架越大）有关，而个人胖瘦对下胸围的影响更大！胖个15斤一定会从70C变成75C，其实这样已经增胸了，体积和胸围都增加了！但是变成75D可能性不大，除非抹霜吃药。
虽说减肥会瘦胸，但运气好点，减肥也能升杯，。比如，原来80C，减肥成功后变成了75D。但即使这样胸围也减了，只是运气比较好体积没有减而已。
还有如果你是男生，千万不要以为DE罩杯都是篮球一样的巨乳！因为通常底围（70、75、80、85等）加一码，罩杯（ABCD等）减一码，则它们的罩杯容积是差不多的，但不同的罩杯深度肯定是不一样的。如70D=75C=80B=85A。所以说70D和85A的容积（装水量）是差不多的，其视觉效果可以理解为70D是一个直径较小的碗状体，而85A是一个和70D小碗装差不多水量且较大直径的盘状体。
作为女生，专业详细的回答，望采纳，不懂追问。