做什么饭适合第二天带着?

如题所述

推荐三道“便当”菜,保证你带到公司,同事们羡慕不已

每天上班,午饭时间就会陷入选择困难中,外卖不卫生,出去吃没人陪,做便当又麻烦。这或许是每个“996”人每天最大的困恼。但从明天开始,将打破你的固有思维,让你在吃午饭问题上不再烦恼。话不多说,上干货。

首先,一道优秀的午餐便当应该具有以下特点:

1、操作简单。当你疲惫一天回到家中,没有过多精力花在烹饪上。所以,很多人不愿意带饭主要原因都是因为麻烦。

2、颜色诱人。当你忙碌一上午,中午打开饭盒,相信一份色彩鲜艳的便当能让你顿时心情舒畅,为你补充体力的同时也让你心情愉悦。

3、搭配合理。其实不光是便当,任何时候都需要注重饮食合理搭配。例如每顿饭,肉类吃的太多,往往会犯困,而午休时间短,这样下来,往往得不偿失。因此,合理的菜品搭配在便当中显得尤为重要。

4、便于保存。相信大家都遇到过一个问题。头天晚上准备的便当,第二天拿到公司,一打开,蔬菜全部软了,肉也变了味。所以,方便保存也是便当菜品选择的关键之一。

下面,就教大家如何完成这三道“快手便当”

一、木耳炒鸡蛋

1、干木耳泡15分钟,一根黄瓜切片

2、小碗打两个鸡蛋搅拌均匀

3、起锅热油,将鸡蛋倒入炒制3分钟

4、倒入泡好的木耳、黄瓜,依次加入盐、鸡精、味极鲜(生抽)、胡椒粉

5、炒制5分钟后装盘即可

这道菜制作简单,营养丰富,作为便当菜肴再合适不过!

二、青椒炒肉丝

1、青椒、猪肉切丝

2、猪肉中加入盐、料酒、老抽腌制5分钟

3、起锅烧油,中火下肉丝滑5分钟

4、加入青椒后炒制3分钟

5、依次加入盐、鸡精、味极鲜(生抽)、胡椒粉

6、炒制5分钟后出锅即可

便当怎么可以没有肉,相比于牛、羊肉的繁多步骤,猪肉做起来得心应手,味香浓郁!

三、香菇肉片

1、猪肉、香菇切片

3、起锅烧油,先倒入香菇片,小火炒制5分钟,香菇变软后捞出

4、锅中留底油,大火下姜末爆香,再加入猪肉片炒5分钟

5、依次加入盐、鸡精、胡椒粉、味极鲜(生抽)、耗油

6、起锅前用生粉勾薄芡即可出锅

这道香菇肉片,即下饭又营养,便当中的颜值担当。

今天介绍的三道便当菜肴方便易做,让你在短暂的午餐时间也能享受到家的感觉。赶紧行动起来,为自己做一顿营养丰富的便当美食吧!欢迎评论区留言。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-01-06
我认为可以做一个焖饭,这样比较有营养,又不是很单调,首先将大米淘洗干净,放在电饭锅中,然后均匀的铺上腊肠,玉米粒,胡萝卜丁等,放入香油和生抽,上锅煮熟即可
第2个回答  2021-01-07
我觉得做一个焖饭的话是非常方便,自信解决米饭蔬菜,还有肉类,既能吃得饱,营养也均衡。五花肉切片炒出油,再加入自己喜欢的配菜,翻炒均匀,最后再加入煮好的米饭,加入盐生抽,蚝油翻炒均匀即可。
第3个回答  2021-01-07
我觉得做一些炒菜适合第2天带着。因为炒菜的味道放在第2天是不会变的。带着也更加的方便。
第4个回答  2021-01-07
煮过的肉类,都非常适合第二天携带,即便是多次加热,可能会影响点口味之外,其他都会有影响,所以像红烧肉,排骨类的肉食都建议上班族携带,搭配其他蔬菜就是很美味的一顿午餐啦
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