江苏小伙连续熬夜加班致急性脑梗死，这件事给予我们什么警示？

Question

如题所述

Answer 1

健康是一切的本钱。虽然很多医学APP或是健康软件，都在宣传熬夜的危害，然而对于很多年轻人来说，熬夜就像是上瘾一样，很难戒掉。一方面，有像题目中的小伙子一样的，因为工作压力大，没有办法而被迫熬夜的情况出现。另一方面，也不排除很多年轻人为了娱乐，在下班之后还要跟朋友聚会、喝酒、剧本杀等等，而导致的熬夜情况。除此之外呢，对于一些所谓的宅男宅女来说，即使是不出门交际，也会在家抱着电脑、手机，把凌晨三点当做傍晚来看。

一、熬夜是个解不开的谜。

虽然在各种渠道广泛宣传熬夜的危害，甚至有不少因为熬夜而猝死、中风等的现象出现，但是熬夜对于年轻人来说，好像仍然是个难以更改的习惯。其实除了工作忙碌之外，大部分人还是希望在下班之后，有更多属于自己的时间，所以才会通过晚睡，来达到这一目的。

二、工作与健康，还需要慎重选择。

这几年以来，由于工作、加班而导致的健康危机比比皆是，尽管对于年轻人来说，努力、拼搏是一个非常重要的事情，但是工作和健康有时候往往是无法兼得的，所以必须要在两者之间权衡利弊。而重要的是，只有健康，才是能够继续工作，实现美好生活的根本。

三、健康危机，离年轻人越来越近。

糖尿病、脑梗死，这些之前常常与老年人挂钩的疾病，目前发病年龄则是越来越小了。而这也提醒着很多年轻人，不要将自己的身体状况不当一回事。保持规律的生活习惯、适当的锻炼身体、定期的到医院进行体检，这些都是非常重要的。

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Answer 2

这件事情给予我们的警示就是一定要养成正确的作息，尽可能的保证充足的休息时间，这样我们才能够有一个健康的身体呀。

Answer 3

千万不要熬夜加班，这样就是可怕的，因为这样的熬夜方法。可以导致脑细胞受不了，最后就是这样死亡了。

Answer 4

持续的疲劳感，血压波动大，极容易诱发中风，适当的体育锻炼可以增强人体的免疫能力，减肥是预防脑梗死的最好办法。糖尿病、肝肾功能不全等疾病患者要及时治疗，饮食方面要以低脂肪、低卡路里的食物为主，尽量清淡、易消化。