不亢不卑的是一种什么状态，说白了就是不求你，不靠你，自力更生的状态。
为何才能有这种状态呢？
首先自己要有一个学习的心态，有一颗不服输的心态，看待别人成功，用平视的视角看待，心里除了会想自己有一天也会很厉害的心态外，自己也正努力去实现，这时候你心里肯定会做到不亢不卑的。
其次要比较，更多的是要和自己的过去比，自己每天都进步，而不是和别人比较，这样就不会有更大的自卑感。
最后看待问题要理性，理性看待问题才会不亢，不做出出格的事情。
抱着一颗学习的心态，抱着一颗我也可以的心态，抱着一颗我与时俱进的心态，一步一步计划，一步一步实现，我想你会的。
充分地尊重自己，那便既不会卑（看不起自己）、也不会亢（看不起别人）。
但这看起来容易，做起来，却是非常不容易。
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卑，源自深重的自轻。冰冻三尺，非一日之寒。
自卑的情绪也是同样。 不经长年累月、一次又一次的“被迫自轻”，自卑不会浸入骨髓，成为日常生活中的一种惯性。
是的，是惯性。是不由自主、自然而然、自主自发地——看不起自己。
比如，那些话里话外的自我贬低：
总之，无论如何，“我”都是不行的、不配的、够完蛋的。
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至于“我不行”的根据在哪？
不知道，也没深入想过。
总之，惯性地认为自己就是不行、就是很差、就是配不上更好。
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但没有哪个人，从有自我意识起，就笃定“我不行”。
总得漫长的岁月、无数次的“暗示+明示”，才慢慢地、逐渐地如此认为。
如：
总之，在毫无反抗之力、还不具独立思维能力的漫长岁月里，被迫接受了无数“我不行”的定论。
不具独立思维，那别人说什么，就是什么——包括“我不行”这个事实。
天长日久，“我不行”便浸入骨髓，成为血肉的一部分。
自轻，即“深刻地看不起自己”，也就成为肌肉记忆，成了“性格中的一部分”。
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亢，源自深重的自轻。总有许多家长大吼，说自己辛苦养大（或正在养）的孩子不尊重自己。
他们中很少有人深入地思考这个问题——这是为什么？难道小孩是天生反骨？难道天生就不会尊重人？
小孩当然不是天生的恶人，小孩更绝不可能是天生的不会尊重人。
那些个不会尊重人的小孩，只是在成长过程中，更多地接受了不尊重的教育（对待），而已。
他们日常过的就是不受尊重的生活，所以在他们眼里，正常的生活、正常的人际关系，本就是这个样子。
不尊重人，只不过是他们从教育他们的人那里照猫画虎、耳濡目染而来。
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当然，有样学样只占“亢”的一小部分。
更大的原因，是深刻自轻下的挣扎，是对救赎的渴望，是不自觉的肌肉反应。
没人愿意在不被尊重的状态下活着，就如人们更希望得到笑脸、得到认同一样。
且， 没有哪个大脑，能承受一直困在自我否定、被人否定的网中，那时间长了一定会疯——如果不想疯，那只好“亢”起来。
比如：
总之，是用“高傲的态度”，来显示强大、显示优秀、显示“我是值得尊重的”。
至于别人能不能看懂、愿不愿接受，那是另一回事了。
总之，心灵需要安慰、需要定时的喂养，否则 会被益发深重的自卑压垮。
没有人愿意被压垮，所以只好自我救赎。
也许这救赎的方式并不正确，但处于这个阶段下的心灵、对 社会 的认知、对自我的尊重程度，也大多只能 不自觉地 做出这种选择。
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先“不卑”，才能“不亢”。如前所述，一个总是自轻的人，是没办法不去轻视别人的。
一心一世界，若自我轻视，那眼前的一切都尊重不起来——也没办法尊重，心态决定大部分的视野。
这不是不聪明，这只是心态带来的局限，再聪明也无法逃脱。
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所以，要先“不卑”起来。
如：
总之，一点一点，让自己广大起来、宽阔起来、有成就起来、有深度起来......
待积累到一定程度，就不会整日围着“我不行”思虑不已，而是把目光投向更高、更远的地方。
至于自卑情绪，也许不会立刻、完全消失，但去控制它不来伤害自己，还是没有问题的。
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待不再自轻，“他轻”（亢，看不起人）也就不会再出现。
一个充分尊重自己的人，很难再产生看不起别人的想法。
“一心一世界”，自卑亦是，“亢”亦同。
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不要诅咒现在的自己，那不是你的错。许多人为不能做个不卑不亢、不骄不躁、不矜不伐......的人而愤怒、而痛苦——而更加的轻视自己。
同时，也更加的轻视别人。
但这不是你的错——虽然表面上也许如此， 但根底，是之前多年不正确的成长历程。
（当然，不能因此去追究谁的责任，或断言是谁的问题。 人都有局限性 ，许多事只能归为运气）
明白这一点，同时不要诅咒自己、轻视自己，就好。
时间能改变一切，包括让自己变得更好、更幸福这件事。
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总之，不卑不亢，更多是发自实力、发自底气的自然表现，也是充分自我尊重的自然体现。要想养成这种心态，那有必要先让自己自信起来、强大起来，同时真切地热爱自己。
没有“爱自己”解决不了的不卑不亢——如果还没解决，那就再用力一些。
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别在权力失控的单位谋求“工作能力方面的发展”，那不科学
有些人并不是你的同事，他们只是领导的亲人
别把坏事全往自己身上拉，你没那么“扫”
不悲不亢的心态确实很重要。生活中养成了习惯就是一种智慧。
我们每天都要和别人打交道，在 社会 中必需有一个行为准则：你努力的去适应他人的时候，他人也如此。但是即使如此也会出现问题，不是所有的人都是那么彬彬有礼，你可能有时候就受到了打击和伤害。那么尽快的提高适应能力，以善意为前提，以宽容大度包容各色人等，不刻意的讨好谁，也不委屈自己。
做人做事，每个人都有自己的底线，不做过分的事情，也不活在别人的眼光里，理智的做自己。不迷失方向。有些时候不削足适履地一味迎合，别人会更敢不小看你，把自己的事情做到最好，最终你才会强大起来，不悲不喜，不悲不亢，做最好的自己。
谢你邀请。想养成不亢不卑的心态，那可说着容易做着难啊！首先要做到心态端正，有一定的知识才有一定的应变能力。一定要培养自信、自强能力，才能正确面对一切。
所谓不卑不亢，即指对人有恰当的分寸，既不低声下气，也不傲慢自大。
卑，即低、自卑；亢，即高傲。
职场上，百人百态，千人千面，有人低声下气，自然就有人傲慢自大；有人卑躬屈膝，自然就有人盛气凌人 。要想养成不卑不亢的心态，还真不是一件容易的事情。
即面对上级领导的时候，自己内心不会因为看不起自己而产生深深的自卑感，以至于在上级领导的面前表现出各种低三下四、卑躬屈膝、或是奴颜婢膝的样子。
不卑看起来很容易，真要实际做起来却是难上加难，因为你是自卑还是自信，是你从小到大，一直以来慢慢养成的一种性格，就犹如吃饭、喝水一样，从小就跟随你、陪伴你，这需要由你身边的环境，经过日积月累而自然而然潜移默化而形成的，不是一朝一夕就能改变的。
当然，你先天若是没有养成不卑的心态，也可以通过后天不断地努力学习而慢慢地去改变，改变你的心态，改变你的思维能力认知，只有这样你才能真正做到对上不卑。
即面对下属的时候，自己内心不会因为看不起别人而产生浓厚的优越感，以至于在下属面前表现出高高在上、傲慢自大、或是高傲自负的样子。
其实你的“亢”源于你的“卑”，有些人无法在上级领导面前获得应有的尊重，于是在“卑”的作用下，就有样学样地在下属面前通过“亢”来找回自己那可怜的自尊。
但是这并不能从根本上解决问题，所以只有你的“不卑”养成了，或是改变了，才能从根本上养成，或是改变你的“不亢”的心态。
问，如何养成不亢不卑的心态？
答，不卑不亢的心态，需要有两个核心的要素去支撑，一个是工作上要有真本事，另一个是工作外要能真谦卑。真诚地把这两个“真”字，真正落实到实际之中，再辅以居功不傲、大事原则、小事圆滑，一视同仁、两手放平，明卑暗亢等手法，让别人可以把你不放在眼里，但必须把你放在心上，如果能达到这样的效果的话，你就是一个不亢不卑的人。
不卑不亢绝非是心态问题，而是一个人的生活姿态的表露。掌握权力的人、事业蒸蒸日上的成功人士可以不卑不亢。一个事业失败、负债累累、身临绝境的人是根本做出不卑不亢的姿态的！
每个人都是独立的个体。自然生活 ，无愧于天地！每个人都一样。
一，首先我很欣赏不卑不亢的心态，这是一种比较自尊也体现了智慧的表现。
二，一般来说不卑不亢是指下属对领导，或者面对比自己强势、气场强的人。不卑是指不卑微，即便我们只是下属，即便我们目前各方面不如你，但是我们也有我们自己的长处和价值，所以我们不会低声下气，低三下四，不会卑躬屈膝，更不会去为了什么事情巴结谁。不亢是指不傲慢自大。所以不卑不亢是指不自卑也不自大高傲。
三，要形成这么一个心态，也是要从修心修行开始，当你明白很多天道人道，自然就会知道一些事物的规律，那么不卑不亢是处事的一个技巧。还有就是我们的心态要正确，我们中华文化倡导一种中正的话文化，不卑不亢也正是文化里的一个点。
不卑不亢的心态不是养成的，用什么营养都没用。如同将铁变成钢要提炼锻打，又似奥运冠军要靠平日时常训练。与养肥猪吃喝拉睡完全两样！