随着生活水平的提高，现代人养生保健的意识已经越来越强了，他们不仅追求饮食上面的色香味俱全，而且还要讲究营养价值，各种汤是有利于滋养身体的，那么喝哪些汤对我们的身体更有好处呢？
其实我觉得秋冬季节是最该补身体的时候，很多人都会用喝汤的方式来补身体，有些人会选择用药材汤或者鸡汤，如果是女性的话，建议大家可以多喝一些补气血的汤，例如鸡汤里面放一点红枣，以及花生枸杞等等这些东西，因为大部分的女性生完孩子之后，都会容易出现气血不足的情况，所以多喝一些补气血的汤是有利于补身体的，相信大家都知道，在坐月子期间老人都会让我们多喝一些鸡汤，因为鸡汤的营养价值很高，而且能够帮助我们调理身体。因为鸡汤里面有很多油脂，所以在建议煲汤的时候将鸡油全部都去掉，因为这些油脂如果摄入过多的话，很容易会造成肥胖，尽量喝比较清淡的汤。
还有大家众所周知的应该就是排骨汤了，排骨汤在大部分人的饭桌上应该都是比较常见的，建议大家可以在排骨里面放胡萝卜，还有玉米，当然不同的季节喝的汤也是不一样的，如果是冬天的话，建议大家可以喝藕汤，因为藕的营养价值很高，无论是男女老少都可以喝，俗话说，喝汤不如吃肉，以前的人可能觉得汤会更有营养，但其实除了油脂之外没有什么营养，最重要的就是在喝汤的情况下将肉全部都吃完，但是不建议大家去吃肥肉，尤其是年纪较大的老人，因为老人不适宜吃这种油脂太厚的东西，可以多吃一些瘦肉，因为瘦肉里面有大量的蛋白质，无论在熬什么汤之前，一定要将血水清洗一遍。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-05-17
我认为可以喝一些银耳莲子汤，乌鸡汤，蘑菇汤，老鸭汤，排骨蘑菇汤，这些汤口味都比较清淡，不会导致营养物质流失，能够提高身体的免疫力。
第2个回答 2022-05-17
大骨头汤或者韩式大酱汤，养生汤，这些汤的营养非常丰富而且酱料充足，有利于人体吸收，而且清油，在你保养身体喝的时候是非常好的。
第3个回答 2022-05-17
乌鸡汤，纯瘦肉汤，山药鲫鱼枸杞汤，黄豆猪蹄汤，蘑菇豆腐汤，等等汤对保养身体都是有好处的。
第4个回答 2022-05-17
绿豆汤，百合汤，银耳汤，排骨汤，猪蹄汤，羊肉汤，鸡肉汤；
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