我改变不了现实 三十岁了还一无所有，还是光棍，我就经常自虐，用烟头烫自己，用针刺自己，我有时候自由？

Question

我改变不了现实，三十岁了还一无所有，还是光棍，我就经常自虐，用烟头烫自己，用针刺自己，我有时候自由自语，脾气暴躁，我该怎么办

Answer 1

什么叫一无所有，你还有生命、还有身体、还有能工作的手脚。用这种自虐的精神去工作、去生活，让自己的生活充实阳光。这世间万事万物都没有静止不变的，用积极的心态去生活去工作，你的世界是会变的。平常工作生活中能帮助人的地方，多多的给予他人帮助，你的心情会好起来的。

Answer 2

自虐是逃避现实，如果你想感受到痛，为什么不去改变命运，改变现实？既然能承受身体上的痛，也应该能承受其他方面的痛。比如一段黑暗沉寂的时光，比如屈辱与平凡。
想想怎么迈出第一步改变现实，改变从哪里开始着手，有哪些途径和方法。可能你在思考的过程中会很痛苦，一筹莫展，感觉没有出路，想想会比针刺更痛吗？

痛苦过后才有可能迎接光明。

Answer 3

亲爱的你一定觉得自己很差颈。30出头什么都没有。但是你这样也改变不了什么现实问题。你可以给自己一些时间，认真想想。与其痛苦，不如努力做出改变。只要你愿意努力，总会有收获。只要愿意，什么时候开始都不晚，大器晚成的人多了。有很多老人七八十还学外语。努力与时俱进。才三十岁，人身也就过了三分之一而已，不必沮丧。努力奋斗就好。加油。

Answer 4

从你的叙述可以看出你现在心里有问题啦。尽快的从这状态走出来。不能说一无所有就自己虐待自己。不管是哪种编辑的祝福做法，都起不到任何作用，只能是自己心里身体受到痛苦。要想改变这一状态，你必须自己要有集结的心态去面对工作。同时你要有自信心，努力去做好自己想做的事情，我想这样慢慢就会好起来。

Answer 5

我觉得你有点抑郁了，很多人都这样吧，成年人的世界很难，尝试去突破吧，不然就接受，你这样会越来越极端的