立夏,是二十四节气中的第七个节气,也是标志夏季的第一个节气。立夏节气到了,也预示着季节的转换。立夏到了,也表示是夏天的正式开始。
立夏中的“夏”,是“大”的意思,意思是指春天播种的植物已经直立长大。
人们习惯上把立夏的到来,当成是温度明显升高,炎暑将至,雷雨也开始渐渐增多,农作物进入旺季开始生长的一个重要节气。
古语有云:立夏有三候,一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王瓜生。在立夏这一天,很多对方的主要习俗有:迎夏仪式、尝新活动、斗蛋游戏、立夏“秤人”等。
立夏节气的到来,意味着阳气向上向外发散,会带动这小麦拔节并长出穗来,树木也会长高长大。在这个立夏的节气,也是小孩子们长高,身心健壮的关键节气。
立夏开始,意味着进入“长”季,人和万物一样会开始加速生长,需要肾中精气的支持。很多人夏天会出很多的汗,在夏天会消耗很多,虚汗多。这样的人一般就是气虚、肾气不固,这样的人,需要从立夏这一节气开始,可以吃一个用固肾食材煮的“立夏蛋”保养精气气血。
在古代的时候,在立夏这天,古代的皇帝都会带领群臣去京城的南郊举行仪式。而身上则必须穿着朱红色的礼服,并佩戴朱色的配饰等。君臣一起共同祈祷风调雨顺、食物丰收。
万物生长,和太阳都是息息相关的。立夏,节气过后,开始白天长,黑夜短。北半球开始昼长夜短,每天都会多亮几个小时,也会多接受更多的太阳的光明。植物生长依靠的是太阳,立夏多出来的几个小时的光明,让天气开始变暖,植物们也开始长大。在立夏的时候,各种瓜果蔬菜开始成熟了,这个时候适合多吃瓜果蔬菜、调养气血,也是一个适合补益的节气。
人类经过长时间的进化,身体上已经适应的了大自然的规律。
立夏节气的开始,意味着夏天的到来,一到夏天,天敌之间准备了一大波的能量。并告诉地球上所有的生命,快长大快长大~仿佛是听到了大自然的召唤。人也听懂了,开始和植物一样,开始成长。
在春夏的季节,是儿童身体成长最快的时间,小孩子基本是在夏天的时候长个。而大人的体重基本上则不会变化很大。在立夏的时候,很适合让孩子多增加运动,然后多吃一些长高的身体的食物。