当内心很崩溃的时候，如何才能让自己变得坚强？

Question

如题所述

Answer 1

强大的内心

  他自己内心很崩溃的时候，想要让自己变得更加坚强，就要靠强大的内心。很多人都会觉得，当自己遇到一些困难的时候就难以再去爬起来了，但是因为这次困难能够让自己变得坚强坚强是一件非常好的事情。所以说不要去害怕一些困难，也不要害怕崩溃的时刻，每个人都会经历这些，但是每个人都是这样过来的，只要觉得这是天大的事情，也不要觉得天塌了，没有过不去的坎，每个人都应该正视自己，正视自己所遭遇的事情。

积极的态度

  有积极的态度去面对困难，对自己来说也是好的状态。因为有了好的状态，才能够有更加正确的行为和思想去面对这件事情，不会在这件事情造成二次伤害或者是二次恐惧，因为原先的原本的事情就会这样，自己带成很大的恐惧，那么如果再去自己吓自己的话，只会让自己的情况变得越来越糟糕，所以这个时候就不要去害怕什么，要临危不惧，要让自己明白，其实没有什么大不了的。

  当自己实在是受不了的时候，可以适当找朋友倾诉，能够让自己的压力释放出去。这也是一种软坚强的方式，就不一定要一个人硬撑着，只不过是说你能够有一个人在心理上去安慰自己，那么也会让自己获得更多的力量，能够让自己有更多的精力去面对这件事情，对自己来说是一件好事，也是能够去更好的解决这件事情的办法，不要排斥别人的帮助，也不要排斥自己的行为。

  每个人都会有内心非常崩溃的时候，但是都会慢慢的走出来的，只不过是时间的问题，但是态度一定要正确，如果态度不正确的话，就会对自己的身心健康造成很大的伤害，难以从这个阴影中走出来，所以一定要变得更加健康起来，为了自己也为了自己热爱和爱自己的人。

Answer 2

要多跟自己的亲朋好友诉说自己的感受，把自己的情绪发泄出去，并且努力去面对所遭遇的事情，就能够变得坚强。

Answer 3

告诉自己无论遇到什么事情，都不要放弃自己对生活充满希望的心态，只有这样才能让自己变得更加强大。

Answer 4

要多跟自己的亲朋好友去倾诉，并且要给自己加油打气，这样才能变得坚强。

Answer 5

生活中当内心崩溃的时候，完全可以和闺蜜或者是朋友倾诉一下，当说出来的时候，自己就会变得更加坚强的。