真正的好皮肤,不在乎肤色的黑和白,只要脸上水油平衡,不长斑,不长痘。没有黑头,毛孔粗大等症状,就能称上皮肤好。细致点来讲好皮肤的标准就是:脸上肤色均匀、细腻有光泽,无斑无痘、皮肤看上去较为通透。从颜色上讲,世人都较为喜欢肤色较白的人,通常皮肤白皙干净,就会被人赞上一句皮肤好。同时脸上皮肤水分含量高,皮肤摸上去细腻柔软,有光泽,就像剥了壳的鸡蛋一样。
正确的洗脸清洁是拥有好皮肤的基础早晚一定要做好清洁,选择适合自己的洁面乳。简单来说,如果你是油性皮肤,那么在洁面方面,一定要选择控油,清洁较强的洁面乳。而如果是干性皮肤,则就要选择较为温和补水的洁面乳。洁面时,不温不能过高,如果水温过高,则会对皮肤造成一定的损伤,长期如果用过热的水洗脸,只会让皮肤越洗越黑。洁面时,先把洁面乳挤在手心上,用手打出泡沫,再涂抹于脸上,用打圈的方式进行洁面,让洁面乳在脸上停留一到二分钟最佳。尤其是油性皮肤,一定要注重T区清洁。
想要皮肤好,还是得给皮肤喝饱水不管是油性皮肤,还是中性亦或是干性皮肤,在日常生活中,一定要做好补水的工作。平时生活中要多喝温水,凉水就不要多喝了。特别是女孩子,不要犯懒,尤其是干皮和油皮女生,更要注重皮肤的补水。好的补水方法就是勤敷面膜,一个星期三到四次最佳。当然对于面膜的选择上,就看自己的经济承受能力了,也可以自己在家买点蜂蜜、放点维E,用面膜纸吸收后敷于脸上,每次15分钟就行。敷完面膜后,再清洁面部,然后记得一定要擦上补水的面霜等。不然面膜就白做了。
出门一定要注意防晒和隔离特别是女孩子出门时,一定要做好防晒和隔离,哪怕是没有阳光的阴天,因为空气中的紫外线,和辐射对于皮肤带来的损伤可不小。而做好隔离,可以有效的隔离空气中的粉尘对于皮肤的伤害。同时长期面对电脑的姐妹们,也是要做好防晒和隔离的。回家之后,及时进行脸部清洁。防止粉尘长时间贴于脸上,堵塞毛孔,减少脸上长痘和长斑的风险。
好的生活作息也是好皮肤的关键之一少吃辛辣食物和零食,多喝温水,少熬夜,少玩手机。每天早睡早起,生活中多锻炼,饮食上一定要多吃蔬菜水果,它们里面有丰富的维生素和膳食纤维,而水果和青菜中还含有大量的水可以让皮肤更加水润。女孩子们还多吃豆制品,例如豆浆、豆腐等。豆制品里面含有大量的雌激素,它们进入人体内以后会自己调节激素的含量,经常吃豆制品,可以让皮肤变得更好。