关于这点,我很认同,而且非常认同。
人在失意的时候容易感到孤独,事业一事无成、感情一塌糊涂、学习成绩不尽人意等,由此产生的失落感,会让一个人感到孤独,这是一个消极情绪。如果处理不好,对我们的成长进步会更加不利。
我们如果想摆脱这种孤独感,只有努力成长,把它作为在孤独里的最好的游戏!查找事业失败的原因,感情产生问题的自身原因,学习方面还有哪些薄弱环节,慢慢使自己变得强大起来!
那么我们究竟是如何选择做什么的呢?这就要看大脑在此时做出的反应了。当你有孤独这种不开心的情绪时,大脑就会试图改变这种情绪做出预警,奖励系统开始工作,分泌大量的多巴胺,告诉你只要做什么你就能得到快乐的想法,比如吃甜食会开心,上街购物会开心,看电影会开心。
当然这都是大脑的激励手段,令你非常渴望去完成这些事并相信做了这些以后你就真的会开心。然而这并不是你以为的,而大脑的奖励中心也只是放出令你渴望达成某种事情的信号,在你期待并预想完成这件事的过程中你会充满刺激,满足感。但是一旦真的完成了,奖励机制就会停止工作,多巴胺停止分泌,你将不再感到快乐,随之而来的是满满的空虚感。反而觉得更孤独。
之所以这样,是因为你要做的不是你自己想做的,而是大脑基于人类本能欲望自发做出的。所以,在孤独中进行的最好的游戏就是努力成长,学习知识,充实自己。因为这是不受自身机制控制的,全部都由你自己的意识控制,在完成之后才会给你带来真正的满足感,彻底摆脱孤独。
而从我们整个人生的自我价值的满足来看,提升自己,努力成长都是一项最好的游戏。