我蛙跳完后,过了一会儿,大腿处发软,使不上劲,不知道有什么办法可以让大腿快速恢复

热敷管用吗?

按摩,使肌肉放松点,也肯能是你运动过量了,运动过量很容易受伤的,建议适量运动`
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第1个回答  2012-03-20
没事。。。 我上星期也是 然后周五的时候 运动会 参加的是200 三级跳 跑200的时候 还因为腿软 到终点了 摔了一跤呢 运动运动 第二天就强多了
第2个回答  2006-10-25
按摩一下最好
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