女朋友要放弃你，这是一件非常难过的事，发圈可以根据心情说说，比如，难过，纠结最后到释怀。下面整理了几条，希望能够帮到你。
难过篇
1、从什么时候开始，我们之间变得那么的客气。
2、其实很难过，但骄傲不让我说。
3、时间会淡化一个人的记忆，却永远无法让人淡忘那些回忆。
4、再回首，有无奈，也有释然，有后悔，也有回味，有遗憾，也有怀恋。
5、人生，只需一人，知我冷暖，懂我悲欢，难啊。
6、最怕深情后的陌生、认真后的痛苦、信任后的利用、温柔后的冷漠。
7、自己其实一点也不好，不争气，怎么都忘不了。
8、你要离开了，我有很多不舍也很难过。
9、也许我不适合你，我可以安静地走开，心里流着泪，但是我却不能表现出来，好难过。
10、爱情不停站，想开往地老天荒需要多勇敢。
11、你一定没有过注意过，我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。
12、好想删掉时光，删掉恐慌，删掉这些年来的悲伤。
13、你要离开了，我的眼睛会不知不觉的流泪。心会很疼很疼。在这个世界上，你不是最好的，却是我最爱的。
14、你总是能轻易影响我情绪，我却怎么也挤不进你心里。
15、看到你坚决要离开，我不知道如何挽留，这种心情真的很难过。
纠结篇
1、我纠结，为什么时间可以让人懂得：感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。
2、如果不是因为在乎，怎么会有这么多情绪。
3、如果时光倒流，如果那时候知道现在的结局，我不会在一开始的时候争取。
4、有时候自己已经很清楚结局了，但是还是不甘心想试一下，最后不过是徒增伤感罢了。
5、我以为人生最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是，因为太爱一个人而失去了自己。
6、人生如梦，我总失眠，人生如戏，我总笑场。
7、最美的事不是留住时光，而是留住记忆。
8、我把所有的记忆串联成一部电影，却发现是个悲剧。
释怀篇
1、我们都想要爱情，但最后没有达到彼岸，你的不坚持我可以理解，不管怎样都希望你好好的。
2、只愿多年以后，不管你我关系如何，只想当你谈起我时，可以眯眼一笑，告诉别人你也爱过我，不曾后悔过。
3、曾经拥有的，不要忘记；已经失去的，留作回忆。
4、累了就把心靠岸；选择了就不要后悔；苦了才懂得满足；痛了才享受生活；伤了才明白坚强。
5、我只是个普通人，痛了也会放手让你离开。我不会为你的离去找借口，因为你是我爱的人，我会祝福你。
6、依然会为你祈祷，希望你以后生活得更好。
7、不管你怎么做，我会尊重你的，因为爱情不能强求，不管怎样，我会祝福你的，因为我们也曾经拥有。
8、该来的还会来，真正的强大就是放过自己，希望你以后能够幸福。
挽留女朋友的说说
1.遇到你，我是世界上最幸运的人；爱上你，我是世界上最快乐的人；拥有你，我是世界上最幸福的人；离开你，我是世界上最痛苦的人，拜托不要离开我，那样我就变成了世界上最可怜的人。
2.我的手机会一直为你开着，如果你肯原谅我，随时可以联系我。
3.我此时此刻不晓得该做啥，看不到你的信息，听不到你的声响。如此的安静，我的心快碎了！你快回来，我的爱！
4.爱你让我不能失去你，歉疚让我不能静下心，迫不及待告诉你对不起，不能失去你！
5.我会错上加错，你原谅了我，我不会犯错！你愿意让我改正错误吗？
6.自从遇见你，我的心就不再属于我，一半是你，另一半还是你。
7.如果还是雨季，我还愿与你同行！如果已有夕阳，我愿与你共赏！如果我有钱，我愿买下所有的玫瑰和巧克力。将我的心和这一切奉献给你。
8.我爱你的心是直到世界末日也不变。
9.婚姻是看得的见的，爱情是看不见的;问候是看的见的，关心是看不见的。可是我爱你，却是显而易见的。
10.对你的思念太重，压断了地球的电话线，烧坏了手机卡，掏尽了钱包袋，吃光了安眠药，可是我还是思念你。
依依不舍和女朋友告别的说说
一、未来的日子里，我再也不能陪在你的身边；我只希望你能好好照顾自己，过无忧无虑的生活，有一个最好的人生。
二、在远行的路上，你一定要坚强一点；没有人在为你打伞，没有人抺平你的孤单；一切都希望你能独自承受，生活中的一点一滴。
三、你将要一个人面对生活中的事情，所有的烦恼悲伤，将会在你的世界中燃放，勇敢一点，才不会感觉到迷茫。
四、从此以后，你我将各自远走；也许今生我们再也不会相遇，但是我依然希望你能过得快乐，走好你的未来。
五、爱你的生活，是哪么的幸福，是你带给了我数不尽的快乐！今生我们无法相依，我期盼来生还能在相遇。
六、在这种时候，尽管有些悲伤，但我的心一直在你的身上；尽管结局有一些残酷，但我也希望你的未来没有忧愁。
七、最美的人生，我们无法一起述写；最真的爱情，我们却一起经历；到了如今，我只能把悲伤留给自己，让你把美丽带去。
八、未来的路上，会有无数的风雨，我希望你能勇敢面对；生活之中，有太多艰辛，你一定要保重自己。
九、虽然爱情路上，给我们留下了太多遗憾，但是我从未后悔过爱你；尽管旅途中，有了太多悲伤，但是我也要祝福你未来一片辉煌。
十、让悲伤陪伴着我，让幸福伴随着你；人生就是一场戏，梦醒时分我还爱你；只要你快乐！我宁愿承担痛苦的一切。
十一、我走了，带着对你的思念，去寻找一片净土；我走了，带着一生的伤痛，去寻找安息的港口；让伤痛愈合，让快乐陪伴走过。
十二、人这一辈子，有着一些无法言喻的故事；生活的路上，难免会有难过和悲伤；只要你能幸福，痛苦我全背上。
十三、向你说一声再见，从此你我相忘于天涯；向你说一句拜拜，此生我们只能怀念；未来的日子你一定要幸福，不然对不起我的情有独钟。
当一个女人要决定放弃一个男人时，她已经经过深思熟虑了，挽留她是你的绝对权力，我认为你是在作贱自己，多余的多此一举，何苦呢？
分享自己女朋友要放弃自己时，该在朋友圈发的说说，与大家共勉：
1、我们就像硬币的两面，不分开，却永远不会在一起。
2、彼此伤害，越走越远，最终回不到原点。
3、不想做你生命里的插曲，只想做你生命里最完美的结局…
4、多么美妙的生活，值得我们好好珍惜。
5、只要相信就会有奇迹，哪怕记忆消失了，但爱情一定会留下。
6、如果再次见到你时，仍有心疼的泪水，如果等待已久的相逢疼有心痛的泪水。
7、失去平衡能力的爱情，是找不到满意归宿的。
8、固执的我，总是把自己想象的那么坚强 9、最幸福的时光，是你给予的那些陪伴和一生相随的许诺。
10、单纯的脸庞却拥有着一双看透世事的眼睛。
11、我像一个囚犯，困在了你给的回忆里。
12、他的新欢旧爱从来都不是我，我的旧爱却一直都是他。
13、如同牵线的木偶，所谓的快乐就是嘴角上扬的弧度。
14、一次又一次的绝望，换来的依旧是不变的心痛。
15、沉默支撑绕过狼狈，搁浅了你我。
16、希望是火，失望是烟，生活就是一边点火一边冒烟。
17、固执的我，总是把自己想象的那么坚强。
18、生活中本来没有时尚，模仿德人多了乜就成了时尚。
19、其实、幸福她只是想你给她而已。
20、天空一样蔚蓝，却换了多少云彩。
21、我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不下了我爆满的性格。
22、将思念留给自己，因为怕你伤心。
23、脸上的快乐其实是虚伪的，内心的悲伤才会是真的。
24、天气太热，刚在路上遇到一个陌生人，相视一笑，熟了。
25、幸福的因子飘散在你们左右，躲在角落的我除了流着泪祝福，还能做些什么。
26、是现实抛弃幻想，还是幻想追忆现实。
本回答被网友采纳自己女朋友要放弃自己时，尽量挽留吧，在朋友圈发东西，一定要诚心诚意，用真心话打动对方，请她留下来。
- 有些事用言语无法说清，现在我不想跟你解释什么，但我相信有一天你会明白我的心，会懂我今天留流下的泪，会知道我曾怎样的用心想着你。最浪漫是与你相牵，最暖心是有你相伴，最想见是你的笑脸，最难忘是你的容颜。没有你的我就像迷失了航线，此生，请让我与你相伴到永远。在千万人中偏偏遇见你，在千万年中没有早一步，也没有晚一步，偏偏遇见你。我不知道流星能飞多久，我不知道樱花能开多久，但我知道我们的感情能像烟花般美丽，像恒星般永恒值得我用一生去守候。天在下雨，我在想你。对不起，我不是故意让你生气的，我爱你，真的很爱，求你给我一次机会，我不会再让你生气的，相信我，好不好？有一份真诚的爱情让我遇上，我没有珍惜，等到它失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过如此。在错的时间遇上对的人是一场心伤;在对的时间遇上错的人是一声叹息;在对的时间遇上对的人是一生幸福，所以我是幸福的因为能遇见你。拥有时不懂得珍惜你，等到快失去你时才明白我不能离开你，请再给我一次珍惜你的机会。我答应过你，不会让你生气的，对不起。在我的一生中，没有一件事情是成功的，唯独让你快乐这件事，我怎么也不想搞砸的。喜欢你的人许多，不缺我一个，我喜欢的人非常少，除了你就没有了。欠你的表白信，我只写三行，剩余的浪漫我就用一生赔偿。我曾经幻想着跟你到地久天长，给你安安稳稳踏踏实实的生活，生儿育女，幸福和谐。可是现在看来，这些都只是我一个人的臆想，没有你的未来，不管多么的绚烂都是黯淡无光。如果我变得比以前更懂事，更有能力，更努力，你愿意再回到我的身边吗？人生那么短暂，你怎能扔下我独自离开;不是说好有苦同担，有福同享，一生永不分离，一世永不放弃。你要的一切我都可以给你，唯一的一个要求，就是你不能离开我，离开我，我就不知道怎么活下去。你走了，我就失去了你，这不要紧，我能接受，但你无论如何也不能把我的心带走，让我变成一个空心人。死生契阔，与子成悦。执子之手，与子偕老。
我就在那里，不悲不喜。
你念，或者不念我。
情就在那里，不来不去。
你爱或者不爱我，
爱就在那里，不增不减。
你跟，或者不跟我。
我的手就在你的手里，不舍不弃
来我怀里，或者，让我住进你的心里。
默然相爱，寂静欢喜。