心理暗示对心理以及身体的巨大影响
例：英国一位妇女产生了和怀孕一样的不良反应，如：肚子变大、呕吐、闭经，然而在医生做过B超之后发现，腹内并没有发现胎儿的影像。之后由一名心理医生揭开了假孕之谜，由于这名妇女太想要孩子却因为多次失败而产生的强烈愿意和焦虑感对于大脑产生了影响而导致的身体反应。
可以看到，上述的五个例子都是讲述了心理暗示对于人的一种消极作用，但是，可以看到暗示的确具有非常大的精神力量，而这种力量，将会影响心理和身体两个方面。有医学机构做过统计，有60%以上的人身体不适感和心理因素有直接关系，即心理影响身体机能。所以，如何利用暗示这种力量将变得十分重要。
心理暗示能够给人带来怎样的积极作用？
有人说，暗示不就是骗自己可以做到还没做到的事情吗？但是，不能简单理解为欺骗，而是你给予心理和大脑传递怎样的力量，就会有怎样的改变。在很多案例中，心理暗示可以改变一个人的性格、情绪状态、记忆力、意志力甚至是面貌。
有心理学家做过这样的一组实验，受试者是两个女孩，都是18岁，一个被要求挂上一张老妇的画像，一个被要求挂上貌美的明星，每天利用1-2个小时来进行面貌上的心理暗示，3个月之后，负面暗示的受试女孩明显容颜上出现了这个年龄不该有的松弛和疲惫，而正面暗示的女孩在皮肤和眼睛的细节上有了较好的变化。
正能量，不仅是个人，而且是社会提倡的一种正面积极力量，这种暗示的力量能够改变社会整体的一种心理导向；媒体和娱乐节目都是擅长利用心理暗示力量的高手。同样，远离负能量的人也是我们在日常生活中需要注意的一件事情。
当社会上大部分人的背景、知识水平以及经验处于相同等级上的时候，正向的心理暗示的力量将是决定谁能够脱引而出并且走得更远的主要因素之一。
如何利用心理暗示的力量让我们自己变得更加强大？
心理暗示首先明确的一点就是要给自己传递正确的、积极的正面能量，并且利用一定的锻炼方法让自己的心理接受度提高从而达到最终效果。
重复的力量
这种训练开始是机械的、有意识地进行，但是经过长时间的训练，它会变成你自身的精神力量，成为一种思维习惯。心理学理论中，内驱力是人能够成功一件事情的必备心理条件，而正面的心理暗示则是给内驱力添加了更多的燃料。要说这个时间是多久，应该说直到你不去刻意的想它时，它便会成为你心中巨大的能量。
想象的力量
表情是传递我们情绪的最直接反应，不高兴，嘴角向下，眉头紧锁；恐惧时，表情僵硬、瞳孔放大。想象的力量也可以称之为是心理的一种内在模拟，即通过虚拟的想象场景让我们通过实践让自己平衡心理的一种过程。
意念矫正
心理学家发现，人类的潜意识一次只能够存在一种情绪状态，直到这种情绪状态消失后，才会有新的情绪替换。所以，当我们的情绪或大脑中出现负面思想时，及时地用相反的、正面的思想去矫正负面力量时，意念的力量能够覆盖之前的思想。