2015年5月16日从三米高地方跳下来踩到海绵垫边缘扭到脚，受伤后又跑了300米，其中负重了50米

Question

2015年5月16日从三米高地方跳下来踩到海绵垫边缘扭到脚，受伤后又跑了300米，其中负重了50米，19日打石膏三个星期，到现在7月4号脚才可以借着拐杖慢慢走路，麻烦问问这个积液需不需要抽出来，还有就是，怎么样可以痊愈。医生建议我2年内不能剧烈运动。

Answer 1

积液看是否人眼观察很多，确实很多可以穿刺抽取。痊愈，韧带修复比较缓慢，这个根据实际情况而定，2年确实长了，不过也是怕你再次受伤。因为韧带损伤明显的话踝关节稳定性较差。你要是剧烈活动很可能再次受伤。

Answer 2

刚才看了你的自述，象你这种情况可能是髁关节错位造成的，你应该到正骨医生那里去治疗，其它科室是不懂这个的，你可以让人左手托住脚根，在手拇指在下四指在上握住脚面左右摆动几下环转摇动脚面，如果能听到关节内有沙沙的响声，就是脚髁关节错位，希望能对你有所奉助。