生前视频中一顿饭吃3大盆，19岁吃播网红逝世，从中你汲取了什么教训？

Question

如题所述

Answer 1

确实他这种生活方式是不太健康的，我们应该引以为戒。

另外据说很多时候吃播不仅要吃很多东西，而且他们会把吃进去肚子的东西重新吐出来。

就是为了能够让大家觉得他们非常能吃，从而赚到一些利润。

其实这种行为比吃很多的东西更加伤害我们的身体健康，因为不断地吐出东西，会导致胃酸反流。

胃酸具有极强的腐蚀性，如果形成习惯性的反流的话，会直接影响我们的食道，甚至是牙齿，因此这种行为大家千万不要效仿。

除此之外，想要饮食健康的话，我们也应该注意以下几点：

1、每餐只吃7、8分饱

如果每次都吃得过饱的话，那么我们餐后会让大量的血液聚集在我们的胃部周围，这样的话会造成短暂性的脑供血不足，也会给消化系统造成极大的负担，长此以往会影响我们的健康状态，因此每餐只吃七八分饱是最好的一种餐饮方式。

2、有规律的饮食时间

另外饮食时间也是比较重要的，暴饮暴食不仅会给我们消化系统带来一定的负担，而且还容易让我们患有一些消化系统的疾病，可以说是比较伤害身体的，而规律的饮食时间可以让我们的身体很好的适应，身体也会正常的新陈代谢。

3、饭后尽量要保持一定的运动

饭后进行适当的运动可以帮助消化系统很好的消化我们肚子当中的食物，对于我们身体健康来讲是非常有益的，因此建议大家尽量要在饭后做一些运动，不过需要注意的是饭后不应该马上运动，最好等到一小时左右再运动。

另外据世界卫生组织报告称，目前为止最健康的餐饮方式应该是每餐尽量保持12种以上不同食物的摄入，每个星期尽量要保持25种以上不同食物的摄入。这种多元化的餐饮方式更适合我们为身体补充营养。

Answer 2

孙某的吃播视频上传频率基本隔一天就会有一条，其实身为吃播他已经很努力了， 没有假吃，而是以长肉的代价真吃。 虽然我们不确定他脑出血的直接诱因是什么，但是饮食不健康对身体还是会有一定影响的。网友也是纷纷感叹：“看他视频真的很搞笑，怎么说没就没了……”去年8月份，央视就对吃播现象进行管理，现在搜索“吃播”、“大胃王”等关键词，会出现“”文明吃播，珍惜粮食”等提示。希望今年每一位做吃播的人和看吃播的人都可以一起享受吃播的快乐，又不会影响到身体健康。

Answer 3

我觉得不能为了博取吸引和关注而做出一些对自己身体健康不利的事情，身体是本钱，不能为了流量和吸粉无下限。

Answer 4

人啊，还是得健康饮食！好些病都是吃出来的哦，生命是最宝贵的，也是最脆弱的，你对它好，它才会好好回馈你，反之亦然。

Answer 5

勿让金钱和流量蒙蔽了双眼，挣钱固然重要，但是身体健康更重要，我们一定要爱惜自己的身体。