备孕女性需多吃碱性食物,如:白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。女性多吃碱性食物有助于调解阴道碱性环境,更适合y精子生存。
备孕男性需多吃酸性食物,如:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。以及吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物,因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险,提高精子的运动性。
现在生男孩讲究的是科学,以上方法照着去做来提高生男孩的几率,或者参照公众(添丁喜事)里边的方法也能懂得一些备孕知识,祝你好孕~