如何让自己不再脆弱？

Question

如题所述

Answer 1

以前我也是胆小，不敢面对现实。有的时候想当一只鸵鸟，把头埋进土里，也不管身子屁股怎样裸露在外。随着年龄增大，阅历的丰富，胆子逐渐大了起来，敢于面对很多的人、事情和局面。很多时候，人都是逼出来的。你不把自己逼到一个份上，你很难突破自己的极限。开始我建议你从一件件小事做起，把每一件小事都做完做好，逐渐积累经验和信心。慢慢的你就会发现你其实没有那么差劲，你其实也可以解决很多麻烦和问题的。世间上除了生与死，其他的都不是大事。只要你想到这一点，我相信你就会把很多得失看淡，看淡了得失，你的心态就会平和，人在冷静平和的情况下做事就会得心应手，就会大方得体。这样你的自信就会越来越足。

Answer 2

坚强谈何容易，但是你不坚强谁替你勇敢呢，加油吧，其实经历的多了慢慢就好了，并不是所有人一生下来就很坚强，人都是被历练出来的！其实我之前也很脆弱，玻璃心，每次很难过都回去听陈奕迅的歌，别人都说伤心不听陈奕迅这句话也不是没有道理，但是你听完他的歌会更难过，就会哭，哭出来就好了，没有什么大不了的，我颓废过，自虐过，绝望过，可是在每个令我伤心的夜晚，他的歌都会陪伴着我，让我的痛苦减轻很多，如果你说不再脆弱的话我建议你去听披风，习惯说，你给我听好，很治愈的。其实人经历过一次事情后再经历一遍是不会有太大反应的，所以都经历，你才能变得坚强。

Answer 3

我的办法是，越怕什么越去干什么，例如蹦极，如果害怕就必须去尝试去蹦一次，有的人会说这不是练胆么，说的对，就是让自己变得勇敢，把不敢尝试的事情都去做一遍，人会变得越来越勇敢，只有勇于面对困难，人才不会被脆弱打败。

Answer 4

深呼吸，告诉自己是个内心强大的人，多进行体育锻炼，强心先强身，多接受正能量，其实，脆弱是一种心态，保持积极阳光的心态，相信自己无所畏惧，勇于挑战。

Answer 5

克服惰性，踏踏实实的独立解决自己人生中遇到的一个个难题，让自己的内心真正充实起来，解决难题的过程也是逐步成长成熟的过程，当一切难题迎刃而解的时刻，你所拥有的成就感和自豪感会让你变得越来越自信，越来越独立。