秋天到来,气候比较干燥,特别是对女性来说要更加注重对身体的保护,这个时候可以选择喝一些汤来补肺养颜。下面一起来了解一下。
1.枇杷叶蜜枣汤与陈皮梨汤。
枇杷叶质温和,味苦,主要作用是祛痰止咳,和胃降气。与蜜枣结合,可制成汤,既能去除枇杷叶的苦味,又能起到祛痰止咳的作用。根据《本草纲目》,梨可以“润肺清心、化痰降火、利咽解毒”。专家说梨是最常见的清肺食品,因为它们具有生津润燥、清热化痰的功效。雪梨甜润肺、凉心,陈皮理气燥湿,冰糖滋润心肺。这三种好东西的结合是旱季最适合饮用的汤。
2.银耳红枣汤与火腿香菇白萝卜汤。
由大红枣做成的汤现在特别受欢迎。红枣汤不仅能补充身体,还能润肺止咳。对于感冒咳嗽的人来说,喝些红枣汤是非常有益的。唐代沈雨写的书记载红枣银耳冰糖汤可以止咳润肺。根据中医的说法,白萝卜是金黄色的,与五脏中的肺相对应。本品性味甘、滑、辛,属肺脾经络。具有降气消积、解毒生津以及利尿通便的功效,主要用于治疗肺痿和肺热、便秘以及呕血还有胀气、消化不良、痰多以及排便受阻。
还有很多用于补肺养生的汤汤水水。我们可以根据自己的喜好,再根据一些中医原理,选择最适合自己的补汤。不管男性女性都可以照做。
秋季干燥,容易咳嗽,且痰多,那么应该怎么办呢?小编推荐秋季化痰止咳汤,可以有效地帮助你缓解咳嗽和痰多的症状。下面我们一起来看看秋季化痰止咳汤有哪些吧。
1.生姜秋梨汤材料:生姜5片,秋梨一个,红糖适量。做法:分别将生姜,秋梨洗干净切成薄片备用。把切好的生姜和秋梨放在锅内加两碗水,先用大火煮开再改用小火煎15分钟,最好加入少量的红糖就可以了。功效:此汤有止咳化痰的功效,可辅助治疗小儿受凉感冒咳嗽,鼻塞不通等病症,生姜用于解表,主要为发散风寒,多用于治疗感冒轻症。
2.燕窝银耳
材料:燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。
做法:将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟。服食。
功效:补虚损,养肺阴,退虚热。治干咳,盗汗或肺阴虚等。
3.香油炒羊肝
材料:羊肝60克,香油30克,盐少许。
做法:将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成。
功效:润肺止咳。治久咳不止。
4.红糖姜枣汤
材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。
做法:以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。
功效:驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。
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