如果做父母的发现自己的孩子比别的小孩发育迟缓,说话迟,走路迟,个子相比其他小孩矮小,都是非常心急的,总觉得自己孩子是不是得病了,其实这种情况属于营养不良,主要是父母没有给孩子保证充足的营养,而不是得了什么病。
说孩子营养没跟上,可能很多人有异议,现在的孩子都是各家的宝,恨不得所有好东西都给他,怎么会营养不良呢?的确,现在的孩子不缺吃少穿,高营养的东西没有断过,但是它们不一定营养价值高,就适合孩子的体质。另外有些父母,只要孩子想吃什么都不加拒绝,给孩子吃了很多汉堡,薯片,炸鸡,可乐,碳酸饮料等零食,这些对孩子的生长发育都是十分不利的。所以不要看现在物质生活如此丰富了,孩子不缺少吃的,但还是会出现孩子营养不良,发育迟缓的现象。
其实孩子最需要的是恢复传统的饮食习惯。以粥,面条,馒头,米饭做为孩子三餐的主食,可以让孩子多吃些,然后再辅以青菜,猪肉,牛肉,鱼,骨头汤,鸡汤,蛋,奶等较为平和的家常菜肴,经常变换花样,孩子得营养就完全跟得上了。
如果觉得孩子喝牛奶好,就用婴儿的配方奶粉给孩子直接开水冲服,最好不要给年幼的小孩直接喝冷牛奶,更不要喝冰凉的酸奶。牛奶只能作为三餐间辅食,不能只配个鸡蛋就当早餐。尤其是已经发育不良的孩子,更要多加注意,只要多补充营养,给孩子改回传统的饮食习惯,孩子很快就会恢复到正常孩子水平。