喝酒是高血压患者必须要注意的。另外限制喝酒对于降低高血压的发病风险也是有好处的,一般来说男性的话每天摄入的酒精的量不要超过二十五克,本身就患有高血压的人的量要更少,女性的话就不要超过十五克。
除了在酒的量上要有所控制之外,什么时候喝酒也是要注意的。通常情况下是建议在进食之后喝少量的酒,空腹喝酒的话会对身体造成一定的损伤,因此在喝酒之前要吃点东西,这样既可以减少对胃粘膜的刺激,也可以防止由于酒过快地被吸收而使得血液中的酒精浓度突然升高而引发的意外情况的发生。另外,高血压患者在酒的种类上也要注意有所选,有所不选。葡萄酒之中含有糖、维生素等等对人体有所好处的营养素,经常饮用的话还可以降低胆固醇,预防动脉硬化以及心脑血管病,而在葡萄酒之中又以红葡萄酒为上品,因此可以放心喝一点。
白酒作为一种烈性的酒,对于高血压患者来说最好还是不要喝。过量的饮酒也是高血压发病的危险因素之一。对于服用降压药的高血压患者,血压控制在正常范围,由于酒精本身的作用能够舒张血管,降低血压,所以在喝酒后可能会出现一过性的血压下降。而且,酒精与大多数降压药存在相互作用,增加了低血压的风险。因此,不推荐服用降压药的高血压患者饮酒。
对于没有服用降压药的高血压患者而言,长期饮酒会引起交感神经兴奋,具体表现为血压升高、心律快。长期频繁喝酒会对血压的升高产生一定的影响,但偶尔少量饮酒不会对血压的整体水平产生危害。高血压患者限制饮酒量可显著降低高血压的发病风险。啤酒不超过300ml,且每周饮酒次数不超过2次。