农村的老人坚持睡觉时头要朝南脚要朝北,没有科学的依据,但是我们睡觉一般都是这样睡,就像我们建房子要坐北朝南一样,这样有非常好的采光效果,老人们非常迷信,在睡觉的时候,讲究一些避讳,如果脚朝西就会想到死去,这对于老人们来说是非常不吉祥的事情。老人们也非常相信风水,头朝南脚朝北顺应风水,不然会有一些奇怪的事情发生。
在中医学中认为《千金要方·道林养性》则说“凡人卧,春夏向东,秋冬向西”“头勿北卧,及穑北亦勿安床”。《老老恒言》则云“寝恒东首,谓顺生气而卧也”“首勿北卧,谓避阴气”。这就表明了睡觉要顺应一年四季的变化,才能够有一个好的睡眠,调理自己的身心。
在科学的研究中证明,头朝南脚朝北睡觉的确有助于人的健康,经常这样睡觉不仅精神饱满,而且长寿,一些老年病也会少许多,在科学的世界地球是一个大的磁场,而我们人体中含有许多铁钴镍这样的元素,在我们睡觉的时候生物电,细胞的电流方向要与地球磁场方向平行,这样我们的睡眠质量就会大幅度提升。
睡眠是我们每个人都需要的,无论怎样睡,只要能让我们精神饱满,活力十足,怎样睡都可以,我们人的一生很短,还有一半的时间在睡眠,而且我们每天的压力那么大,所以我们都需要一个良好的睡眠。